Блог Анна Анина

Уже как 2 дня на Протасовке сижу. Хорошо!
Ищу союзников! Ауууууууууу! раньше Вас много тут было, а сейчас....

Сегодня начиталась и про мясо и про шоколад. Бр...... страшно думать сколько во мне паразитов живет.
Нет, я не особо любитель мяса, но ем. А вот готовить всегда противно - труп ведь. Ну пожарить, потушить - все равно труп. как можно ЭТО в себя впускать?
иногда берешь баночку с едой на работу и не получается слямзать - откроешь вечером - салат, пахнет салатом, а вот мясо.....

ну бяка я и все тут.
На сегодня - салаты, яйцо, яблоко, активия, йогурт и.... 2пирожка+1эклер

Честно сегодня - я герой.
утро - салат овощной+фитакса, зеленый чай
яблоко
день - яйцо+стручковая фасоль
вечер - десерт ванильный (4,7%) - можно себя побаловать
салат овощной с раст.маслом
яблоко

Сегодня целый день работала и совсем не рассчитала свою "особую" еду. Было мало съедено овощей(((
На сегодня:
салат (редька+морковь+сметана),
яблоко (2шт),
винегрет (совсем не Протасовка, но есть хотелось. В следующий раз буду готовиться лучше),
ряженка (2,5%).

На завтра планирую:
утро: овощной салат с фетаксой, чай
яблоко
день: яйцо+стручковая фасоль (тушеная)
яблоко

Привет всем.
Завтра начинаю питание по Климову Протасову. Нужна поддержка. Кто со мной?
Был опыт - скидывала 10кг года три назад. сейчас вернулась увы(((((
Вернулась из-за стрессов, боли, да много что было. Грустно, но не потерянно все.
На сегодня - рост - 170, вес - 79. Пппц. Внутри тяжесть, низкая самооценка и отвращение к шопингу. Не хочу больше, главное действовать! Ведь так?