1й день (65.100) вчера

Вчера первый шаг к похудению - не есть после 18.00
Очень- очень хочу похудеть!!! Приняла решение - не жрать!!!

1. Разгрузочный день :respects:- 1день голодный на воде (8ст.),
время - сколько выдержу.
После 14.00 захотелось есть. :girl_prepare_fish:Выдержала до 17.00:
- 2 шт. - яйца,
- 200 гр. - тушенная капуста с морковью,чуть соли
- 1 ст.л. - с томатной пасты
- 50 гр. - чёрного хлеба

В 17.30:
- 250гр - чёрный чай.
- 2ч.л. - сахара (пока не могу без него)

2. После 18.00 не ела. Да и не хотелось есть!