Моё начало!

Сегодня не первый день моего похудения,но первый когда я решила делится своими результатами!Самым большим моим весом был 82,5кг, набор веса был в следствии бесконтрольного поглощения пищи!Что же меня заставило действовать?Первым этапом стала случайная передача о чудо-превращениях из "толстух" в стройных леди,просмотрев её,я задумалась,почему же я здоровая, так сказать, "кабылина" не могу себя взять в руки?Началом у меня была даже не диета скорее,толком и не знала как её придерживаться,что можно,что нельзя и какую выбрать для себя.Первым делом,с понедельника,как все говорят лучший день для начала, купила все пречандалы и пошла в ближайший спортивный зал,абонемент на месяц (3р. в неделю) поддавал стимула,проходив 3 месяца сбросила около 8-9 кг,было хорошо заметно и приятно самой себе.Но спустя каких то пол года,забросив всё,дело понятное,вес понемногу начал нарастать и дошел до 76.Чтобы не напороться на те же грабли, стала изучать и подбирать для себя самый оптимальный и как говорится, легкий путь к совершенству.Хорошим для меня оказался подсчет количества калорий!По расчетам моих внешних данных и образа жизнь, дневная потребность в 1900 калл для меня показалось слишком, разделив это количество на два дня,( 700-800 калл примерно в день) уже на первой недели я увидела стрелку ниже 76кг,не знаю,что там ушло,вода или не набитый под горло желудок,но вообщем стало легче дышать.С момента моего подсчета прошел ровно месяц, минус 3 кг меня порадовал!В следующий этап добавлю активный спорт!Ведь целью у меня заветные 60 кг через 2 месяца!!!