здрасьти)

итак... не буду рассказывать каким макаром я попала на этот сайт.
скажу тока, что безумно хочу похудеть. но находясь в декрете это сделат проблематично. и кто знает - тот поймет. всегда есть соблазн закинуться чем-нибудь вкусненьким. и не потому что кушать хочется, а потому что просто делать нечего( а еще мама у меня очень вкусно (но калорийно) готовит.
девочки, кто худел в декрете, поделитесь, плиз, опытом.
у меня нет возможности заниматься какими-то физическими нагрузками из-за проблем с позвоночником.
можно ли скинуть вес, если плавать в бассейне раз-два в неделю по часу?
какую предпочтительнее выбрать диету?
в начале я всегда теряю вес медленно, а до более внушительных результатов не хватает стимула.
а главное: как пережить "ломку" и не лезть в холодильник???
ведь кушать-то не сильно хочется, просто ПРИВЫЧКА что-то постоянно жевать губит ВСЁ!

надеюсь на помощь и поддержку здесь.
и на то, что достигну веса мечты в 54 кг.