Блог К-С-Е-Н-Я

Привет, привет!
Вес 104,3 отвеса нет, но я упрямая - не нарушаю, и хожу с загадочным видом. Я худею. В теле все больше и больше легкости, не смейтесь, мне так ощущается.

Привет, привет!
Вес 104,3 весы порадовали отвесом, ушел вчерашний 200гр. привес и еще -300гр., значит все делаю правильно.
Вечером ложилась с мыслью, если не будет отвеса, устроить дополнительный разгрузочный день, но отвес есть так что одного разгруза в неделю мне достаточно.
Питание сегодня на 1202кк (у-147 ж-37 б-72 ) все устраивает ( еще бы есть отвес ).

Привет, привет!
Вес 106,8 - я сегодня в привесе +200гр, обидно-обидно, ну нет отвеса и все и разгружалась и правильно питалась, а результата нет. Спишем все на КД которые сегодня начались и пойдем дальше. Прямо завидую тем, кто может взвесится раз в неделю и спокойно ждать следующего результативного взвешивания через неделю. Я так не могу, мне надо каждый день и взвесится и получить отвес.

Привет, худеющим и сочувствующим!
Вес 104,6 отвес за вчера 200гр., а это значит, что вчерашний разгруз был мало результативным. Наверное молоко мне как продукт для разгрузки не подходит, все таки нужна кисло-молочка, ну это не беда, это опыт.
Ну и мои результаты второй недели -1.900, честно надеялась на большее, наверное подвела физиология ( завтра жду КД ).

Привет, худеющим и сопереживающим!
Вес 104,8 отвес со вчера 300гр., довольно быстро я разменяла пятерочку, иду дальше.
Сегодня утром прочла свою вчерашнюю оду пирожку и рассмеялась. Когда заводила дневник, дала себе слово о личном минимум, только о похудении, вот и получается, что моя жизнь состоит только из еды, а это отнюдь не так.

Привет.
Вес 105,1 отвес за два дня 500гр., на этом хорошие новости все, остальное так себе, не критично, но...

Привет.
Хотела вообще не писать, разболелась-расклеилась, но чиркну пару строчек, вроде обещала себе писать регулярно.
Вес 105,6 - то есть на месте. Болею, ночь не спала, так что никакого отвеса не видать. Начала пить противовоспалительные таблетки, у кого-то из девочек читала, что может быть и привес из-за них, очень не хотелось бы, ну как уже будет, лечится тоже нужно.

Привет!
Вес 105.6 отвес со вчера 300гр. и это хорошо, приближаются КД, боюсь вообще остаться без отвесов.
Питание сегодня согласно плана на 1199кк (у-134 ж-42 б-75 ) по весу где-то 1300гр., наедаюсь своими порциям, явно чувствую, после еды ощущение сытости, а не голода, так что идем дальше в том же духе.

Привет!
Вес 105,9 отвес за два дня 600гр., и это хорошо, я быстро избавилась от шестерки.
Обещала свое сегодняшнее меню, выкладываю:
Утром - овсянка, мед, масло.
Перекус - виноград.
Обед - арнаутка, куриная печень тешеная с баклажанами.
Полдник - яичница болтунья с припущенными овощами ( лук, кабачок, болгарский перец, помидоры, растительное масло ) арнаутка.

Привет!
Вес на утро 106,5 и это хорошо, потому что нет отката после вчерашней разгрузки. Иду дальше, понимая, что это только начало пути.
Питание сегодня на 1304кк (у-157 ж-60 б-60 ) по весу около 1400. Вкусно, сытно, довольная. На днях выложу меню своих разнообразий .
Настрой пока мне не изменяет и это хорошо, потому что мне еще худеть и худеть.