Стартую

Продолжаю худеть.
До этого худела под пристальным вниманием эндокринолога-диетолога, которая подобрала мне диету по группе крови с некоторыми коррективами. Похудела на ней за три месяца на 10 кг.
Потом, в связи со здоровьем и операциями, сошла с диеты и привес 3 кг, так и держится (но думаю, что это отеки, опять вернулись).
Худеть мне резко нельзя, до 4 кг в месяц разрешено.
Поэтому у меня 100 дневный план и минус 12,5 кг. И с весом 106 кг я перешагну ИМТ в 40 единиц, которое станет 39, а сейчас 44 оно.
И если в объемах груди и бедер по 7-10 см уйдет, то буду очень рада.
Надеюсь, что всё получится.

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Диеты для похудения на www.nadietah.ru