.25

Итак, задача номер один: не пох....ь скинутые по сто грамм два кило за 25 дней, и , тем более, новых не набрать....
Это задача на ближайшие две-три недели.
И она совсем не простая, я вам доложу!
Вчера был тортик....
И потом я еще грызла ржаной хлеб до потери пульса.... еще кусочек, и еще... и еще....
И не потому, что есть хотелось, а вот невмоготу, и все....
Сама себе напоминаю заколдованную Эльзу.
Не знаю, как пройдет сегодняшнй день, жевательный рефлекс не прошел.
Сижу, жую морковку))))
Сейчас кофе буду пить, кашу оставлю на потом, аппетит будет прогрессировать.
Сварила два яйца на обед и яблоко возьму.
И еще морковь нарежу колечками (вместо печенья буду брать)
Вот такой маневр....
Чтобы поддержать себя, почитала все свои записи в декабре, нельзя саму себя подводить).
И еще отметила дни, когда я делала упры в декабре, получилось не так много. Вот они, голубым отмечены:
Не так много, даже если оставшиеся три дня я не пропущу, то это будет только половина дней в декабре. Надо быть более дисциплинированной....в будущем году)))
Всем удачи и ПП.