340) семь лепестков.

Привет всем!!!
Рассказываю....
Первый рыбный день диеты прошел довольно приятно))).
Конечно! Во-первых, я ее немного все-таки подсаливала и она была очень даже ничего на вкус, во-вторых, рыбу я люблю .
С утра я была уверена, что 600 грамм мне будет мало и даже взвешивала рыбу без косточек, чистый съеденный вес)))), но при всей моей любви к рыбе, ..., смотреть я на нее к концу дня не могла....
Так что всего я съела 560 грамм рыбы (это потянуло на 650 ккалорий, на удивление мало)
Отвес составил 400 грамм. Ну , неплохо, я вам скажу, для моего веса)))).
Воды пила много, + чай зеленый, + 2 чашки черного и + 1 чашка кофе без сахара.

Сегодня у меня день овощной.
Я уже натушила мороженых овощей (стручковую фасоль, брокколи и цветную).
Но пока не ела, ограничилась чашкой черного чая.
Еще нужно прикупить помидор , а капуста с морковкой у меня есть.
Подсаливать тоже буду)) с укропчиком))
Думаю, сегодняшний день не будет трудным. В крайнем случае, количество съеденного будет больше полутора килограмм)))
Всем удачи!!!