...

Буду считать калории . Моя считалка калорий- calories.ru/cgi-bin/calc.pl
Моя суточная потребность - 1500 ккал. , если хочешь похудеть без особых ограничений в пище- 1200 ккал.
Сегодня у меня не вышло полностью разгрузиться.
Не понимаю, в чем дело. Раньше могла без проблем разгружаться, летала, как на крыльях до вечера. Сейчас для меня -это пытка какая-то...
Сегодня съела на 965 ккал. Правда еще не вечер...
Не знаю, постараюсь хотя бы не перебрать свои 1200...