пт., 13.02.2009 - 11:09 — only-ya
Где-то недели полторы практически не соблюдаю диету. Конечно ограничиваю себя, но не строго. Вес встал уже давно, о чем я писала в предыдущих постах.
пн., 09.02.2009 - 11:08 — only-ya
3 недели чётко "отдиетилась", потом немного сошла, недельку ела не строго по диете, но не превышая 1000 ккал в день. Вес не двигается. Сделала новую линеечку)
ср., 28.01.2009 - 09:13 — only-ya
вс., 25.01.2009 - 17:09 — only-ya
После ровно двух недель диеты ровно минус 5кг :)
Еще хорошо бы продержаться 2-4 недели.
пт., 23.01.2009 - 08:27 — only-ya
Всем удачного дня! ПЯТНИЦА!!!
Вчерашний 12-й день прошел спокойно.
З: 2 апельсина, кофе б/с
О: рыбка запеченная под грилем (без соли)
чт., 22.01.2009 - 09:24 — only-ya
Вчера, 11-й день:
З: 2 яйца (без желтка), кофе
О: вареная цветная капуста и брокколи
У: башааая помелка.
Еще днем слопала 3 маленькие печенюшки и вечером 1/2 батончика с L-карнитином из спортивного питания.
ср., 21.01.2009 - 22:19 — only-ya
Девушки! расскажите у кого опыт побольше! Почему говорят, что во время пмс, а особенно дней критических отвесов почти не бывает? Откуда же организм берет "топливо", если его на низкокалорийной держать?
ср., 21.01.2009 - 09:12 — only-ya
Вчера, на 10-й день диеты сначала все шло по плану:
З: кофе, грейп
О: вареная куриная грудка, 2 огурца.
вт., 20.01.2009 - 09:15 — only-ya
Вчера (9-й день диеты) ела:
З: 2 яйца
О: курочка и овощной салат (без всего)
У: 2 апельсина, грейп.
По калориям вроде б мало, всего около 500, но отвеса пока нет.
пн., 19.01.2009 - 10:00 — only-ya
Понедельник... день тяжелый. ))
Вчера (8-ой день) съела:
З: 1 грейп, кофе б/сахара (90-100 ккал)
О: овощной салат с лимонным соком - 100 ккал
У: 1 грейп, немного помело. (100-120ккал)
Страницы
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии