Блог Никифорова Ольга Ивановна

объемы мерять даже не хочу , все так шикарно :crazy: , штаны трещат -первый день ограничений в еде ,переходим на нежрущий режим и правильное питание

как же хочется стать стройной!!! но какой же это адский труд !!!

радостно что я могу себя контролировать и сила воли опять со мной!!!посмотрим на сколько меня хватит -сегодня 9 день !!!перед кд -всегда срываюсь -может и их преодолею . когда все дома -с физкультурой не получаеться -завтра буду наверстывать

Пусть отблеск зимний еще не угас,
Но воздух становится зыбким.
С Женским весенним праздником Вас,
С первой весенней улыбкой!

март радует солнцем ,а весы отвесом ,даже 2 кг для меня большой бонус и подарок на 8 марта !!!

иду к цели -после 18 не ем и не пью -4 дня уже нормально держусь