День 8. И вот он отвес - 800 грамм

Привет, красавицы! В первую очередь, хочу поздравить всех нас с Первым днем Весны!!! Пусть она будет солнечной и теплой, и подарит нам много приятных отвесов! А еще красоты, блеска в глазах, любви и счастья! :spring3-2012:
У меня сегодня первый приятный огромный, как я считаю, отвес - 800 грамм! Вот я чувствовала, что он должен со мной случиться и он пришел! УРРА! :NY14: Линеечку отредактировала и даже если завтра чуток вернется буду догонять
По питанию сегодня как-то не совсем планомерно по времени получается, но буду стараться не выйти за рамки калорийности 1200
Завтрак в 9.30: кофе натуральный с молоком 25 ккал
кусок хлеба 100 ккал с 45 гр. печеночного паштета 160 ккал
Перекус получился только в 14 ч: бифидомороженое 180 ккал
Зато в 15.30 пообедала: салат из редьки, моркови и лука со сметаной 165 гр. 150 ккал
вареный картофель без соли в микроволновке 120 гр. 110 ккал
куриный бифштекс приготовленный без жира в микроволновке 90 гр. 220 ккал
Ужин планирую в 19 ч: сырник творожный из духовки 55 гр. 130 ккал и чай с 1 чл сахара и лимоном 20 ккал
Итого за день выходит 1095 ккал в пределах нормы.
Хочу сказать вам, мои хорошие, спасибо за поддержку! Что в то время, когда я расстраивалась из-за отсутствия сдвигов в весе, вы не позволили мне сорваться и пуститься во все тяжкие Я буду стараться и дальше придерживаться этого пищевого поведения и всегда рада сама вам помочь в трудную минутку! :spring1-2012: