Блог просто_Оля

Ну что, девочки, как обещала - я отчитываюсь! Сразу хочу сказать, что даже маленький результат - это заслуга вас и этого сайта, я читаю вас, радуюсь вашим успехам, мотивируюсь вами и стараюсь. Огромное спасибо вам, пишите, стройнейте,вы все огромные умничики, и у всех у нас получится, то, к чему мы идем!

Сегодня попыталась надеть летние шорты, но... задница оказалась ещё... зимняя))) (c)
про меня прям.. только фиг я вообще в них влезу, тут пальто весеннее нормально застегнуть бы:)))))))))

Немного отвесила.. то ли я вчера неправильно взвесилась, то ли отек сошел (хотя рано ему еще сходить), то ли пельмени мне ни под каким видом нельзя даже нюхать.. надо замеры делать, вес то тоже может гулять от водички...
Вчера по питанию:
завтрак:2 хлебца с сыром, 2 яйца, 2 подсушеннах хлеба.
весь день пила много воды.

Ну что ж... сегодня с утра как взвесилась, долго боролась с собой и своей совестью, чтобы не писать в дневник и не выкладывать мой позор! но решила, что веду его как раз для этого, что сделано - то сделано. У меня во всю ПМС, жор ужасный...

Девочки, все привет!
Итак, я склонна к полносте. По молодости мой вес при росте 172 (если ничего не делать и лопать от души) был 55-57. Он мне не нравился, и я постоянно худела. Гоняла туда-сюда 3-4 кг. Потом (на втором курсе института) я все таки взяла себя в руки и похудела до 48-50! Было очень красиво и мне нравилось.

Не, ну я вчера почти молодец! Спорт: 70 минут элипса, я еще обернулась в пленку с контурным кремом, так что это как бы и обертование еще! Воды сошло литров 5:))) потом дома убиралась, полы мыла, все фасады драила... Тоже так хорошо по активности.
Питание:
Завтрак: 2,5 сочника ( где-то 250 гр)
Обед: 2 яйца, огурец, яблоко
Перекус: вареная курогрудки, огурец

Ну вчера получилось не есть по 18.00. прогресс! и вообще по питанию уже лучше, не идеально, но лучше!
завтрак: овсянка с замороженной фруктовой смесью, пара маленьких бутербродов тортильяс+сыр, 2 подсушенных кусочка хлеба.
обед: 3 сочника (около 300!!! гр)
ужин: 200 гр отварной куриной грудки+огурец. Тут уже начала взвешивать:)))
15 минут обруча, ванна со скрабом.

В общем, я решила сфотографировать, как я выгляжу сейчас, и делать постоянные отчеты. Наглядно видеть, как я меняюсь.И замеры надо сделать. Понимаю, что когда сама увижу эти цифры - ужаснусь, но вот и будет мне волшебный пендель. На диету я так сесть и не могу.

Ну что ж, день исторического максимума ( я приложу все свои усилия, чтобы даже во время беременности не увидеть этой цифры на весах!!! обещаю!) мне запомнится подарком от мужа:))) Сижу я на работе, а муж (мы вместе работаем) ушел по делам...

Ну что ж, начала я стройнеть с привеса! Продуктивненько! И сегодня я увидела на весах цифру, которую не видела НИКОГДА! Собственно так я эти 10 кг за 2 месяца и набрала! Каждый день я думала, что вот сегодня покушаю,а вот заааавтра...