Я начинаю

Решила взяться за себя, 4 года не контролирую свой вес и в итоге имею почти 77 кг, себя люблю и довольна когда меня около 65-66 кг. В 2011 году сбросила вес с 69,5 до 63,5 кг, вес держался довольно долго, отличные результаты были на гречневой диете и луковом супчике, а также от 2-х дневных разгрузочных дней по варианту яично-цитрусовой диеты. Мне не подходят диеты с участием яблок и кефира, более-менее нормально питьевые варианты, например молокочай.