44/92 (+700)

Главные вкладки

Изображение пользователя Varavara Samohina.
пн., 13.04.2015 - 07:53 — Varavara Samohina

Девочки всем приветик preved Я в шоке, праздники это действительно катастрофа hysteric Вчера у меня в добавок вечером был плов и вода. И что я вижу? Огромный привес, кошмар какой-то... Снова откат к однерочке girl_mad Я и расстроилась и разозлилась на себя. Судя по всему можно вообще забыть о хлебобулочных изделиях и о рисе. Делала его в горшочках с курицей, пойду немедленно выкину остатки в мусорное ведро parting Никакого больше риса, от него одни привесы, и вообще я как то варила рассольник с рисом и пока его ела вес вообще почти не уходил. Теперь придется избавляться от привеса, линеечку двигать не буду, я вообще не согласна с таким откатом. И никаких больше послаблений, до 26 апреля точно. У меня будет юбилей, 25 лет... И я уже знаю что делать, чтобы не поправиться- пить вино и закусывать его водой girl_crazy Вчера ездили с мамой к бабушке, я доставала свои вещи которые носила 7 лет назад, при весе 58кг. Кое что натянула но не застегивается и многое привезла к себе в надежде что все это налезет к концу мая. Тут осталось то полтора месяца и так как я питалась вчера (не переедала, все как всегда маленькими порциями) я далеко не уеду. Рис мне больше не друг, его как и хлеб только по праздникам. Не хочу и не могу медленно худеть, мне необходимо влезть в эти вещи в конце мая и никак иначе. Так что сегодня я в строю :take_example:
Завтрак: картофель в мундире 100гр, грузди соленые 30гр, 1 голень тушен.
Второй завтрак: чай с фруктозой
Обед: капуста тушен. с грибами 200мл
Перекус: киви
Ужин: капуста тушен. с грибами 200мл
На работе в ночь:
- кефир 1% 900мл+отруби
- капуста тушен. с грибами 200мл (доедать надо)
И на этом все, буду сегодня думать как на этой неделе убрать привес и перейти на шестерку. Всем хорошего настроения и отвесов flowers-290.gif


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — пн., 13.04.2015 - 08:21

Говорят же, рис - самый бесполезный из гарниров. Ни витаминов, ни энергии, одни привесы.

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 08:58

Ну этот раз был последний когда рис был в моем меню, все больше не буду =(


МандаринкаМ — пн., 13.04.2015 - 08:56

а для меня враги :рис,капуста,гранат и белый хлеб.даже картошка(без ничего конечно)не так страшна.

 

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 08:59

И я заметила что лучше картофель чем рис, у меня от него нет таких привесов ;-)


МандаринкаМ — пн., 13.04.2015 - 09:23

а я вот не знаю,что к печени сегодня сделать на гарнир..маки или картофанчик(((гречку на прошлой недели активно  ела

***посмотрела в калоризаторе,лучше картофель.и ГИ меньше намного и по ккал))

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 09:39

Печень совсем не ем, но в качестве гарнира лучше картофеля не придумаешь, не знаю кому как, а картофель я люблю =)


МандаринкаМ — пн., 13.04.2015 - 09:41

я тоже не покупаю,тк мои не едят,а тут свекровь приезжала и делала себе паштет из неё,мне поллитровая банка кусочков досталась))

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 10:10

Печень очень полезная. Жаль что я никак не могу ее есть =(


Хаммер — пн., 13.04.2015 - 09:42

У меня те же привесы, та же дата в апреле... Беремся за себя, и не шагу назад! stop


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 10:09

И ни шагу назад, ты посмотри что делается... Вообще лишнего съесть нельзя, тут же привес который расстраивает. Нет, так нельзя, расстройства мне не нужны ;-)


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 13.04.2015 - 11:22

Не растраивайся, у меня от риса и капусты тоже привесы были. Скоро все обратно отвесишь!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 15:35

От капусты у меня все нормально, а вот рис это да. Теперь буду знать ;-)


lili2008 — пн., 13.04.2015 - 11:41

Варюша, ты же не думаешь, что съеденный вчера рис дал такой привес за один день? Я не верю в это! Это вода задаржалась по какой либо причине. Завтра-послезавтра все уйдет. Хорошего тебе дня и отвеса!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 15:34

Посмотрим что будет завтра. Просто этот рис был лишним и уже поздновато для ужина. Надеюсь что это вода ;-)


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 13.04.2015 - 14:19

не расстраивайся :)

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 15:32

Уже расстроена =( Я не соблюдаю диету, просто не ем ничего лишнего. А сахар заменяю фруктозой потому что он вредит фигуре и всасывается в кровь ;-)


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 14.04.2015 - 01:00

то, что отказалась от сахара - молодечик!!!! :happy:
но фруктоза тоже очень калорийна и вредит фигуре :) ее употребляют диабетчики (у которых диабет в небольшой стадии)
но лучше вообще не употреблять фруктозу... она также вызывает аппетит и способствует всплескам безконтрольного аппетита (жора)

для замены сахара можно перейти на мед (он намного полезнее фруктозы, если конечно у тебя нет аллергии на него)...

Калорийность у сахара и фруктозы практически одинакова, но последняя значительно слаще. Чтобы подсластить, к примеру, чай, потребуется меньшее количество фруктозы, чем сахара.

Но есть в этой сладкой бочке фруктозы и своя ложка дегтя. При чрезмерном ее употреблении очень быстро «набегают» лишние килограммы и даже может неблагоприятно поменяться липидный состав крови. Да и в качестве источника «быстрой» энергии, коим является сахар и продукты, его содержащие, фруктозу рассматривать не стоит.
Подробнее: http://thedifference.ru/chem-otlichaetsya-fruktoza-ot-saxara/

Светланка Светик — пн., 13.04.2015 - 15:50

серьезное заявление!!!! может не избавляться вообще от углей, может на сложные поменять? белый рис, это конечно простой углевод, можно заменить на гречу, овсянку и т.д. совсем без углей опасно, особенно у тебя работа требует сил и энергии, которую организм получает из сложных углей
вино закусывать водой? боюсь тебя разочаровать, будет привес, точнее вода задержится!!!!
а вино у тебя было? может оно виновато, а не рис?
алко задерживает воду и не обязательно на следующий день, может и через день
удачи

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 20:31

Я алкоголь употребляю очень редко по праздникам =) Пасха для меня это не повод выпить ;-) Просто рис единственный продукт который на следующий день разочаровывает привесами. Замечено мною ;-)


Светланка Светик — пн., 13.04.2015 - 20:42

Удачи

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 13.04.2015 - 17:26

Все у тебя получится, Варюш! Выгонишь накопившуюся водичку и снова в бой за отвесиками! girl_wink Вино хорошо закусывать чем-то белковым... И вообще, для себя решила, что если не получается отказаться от позднего ужина (перекуса): ну бывает иногда... получается так... То лучше съесть что-то белковое! Я по совету Хаммер вино теперь беру полусухое или сухое и развожу его минералкой. А на закуску белок! От этого еще ни разу привесов не было. Максимум вес тот же, но на следующий день все равно ползет вниз. Пусть на этой недельке тебе покажется твоя шестерочка!!! love2

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 20:28

Вот вот и я так же буду чем-нибудь белковым ;-) Сегодня я всю ночь на кефире с отрубями, надеюсь все лишнее уйдет ;-)


Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — пн., 13.04.2015 - 19:34

Знаешь, есть бурый рис и черный:-)
От них вроде как не толстеють :-) хоия все дело просто в том, что рис дико крахмалистый.
Я его перед варкой-тушкой сначала отстаиваю в 7 водах, потом еще на 2 раза в дрюшляке промываю и еще разок отстаиваю :-)



За краем Вечности...

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 21:12

Кстати бурый рис сам по себе вкусный. Вот из за крахмала уж лучше картофель, у меня нет на него такой реакции ;-)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka