42/92 (-400)

Главные вкладки

Изображение пользователя Varavara Samohina.
сб., 11.04.2015 - 09:05 — Varavara Samohina

Девчонки всем приветик :-) Сегодня с утра у меня чудесное настроение и я безумно рада нолику ))) А это значит что скоро у меня юбилей будет, минус 10кг. Мне девченки на работе говорят надо же столько терпения и усердия. И мне приятно очень :-) И это очень подбадривает двигаться только вперед... Назад никак нельзя ;-) И до цели останется 5,9 кг. Я думаю что это малость, большая половина пройдена. И к 31 мая я может даже и меньше буду весить чем запланировала на этот срок. Но это пока предположения, вес еще не вставал. Так что кто его знает, но оставшиеся 5 кг больше радуют чем изначально 15 кг. Впереди еще будет не менее длинный путь, ведь цель не только похудеть, но и выглядеть на все 100%, а это еще ой как много. Но с вами девочки это легко. Ваша поддержка для меня много значит. Я бы срывалась все время как раньше, а сейчас уже думаю, что не хочется мне вас огорчать ;-) И держусь, спасибо что вы всегда рядом :happy4: Завтра у меня будет отчетное воскресенье и замеры объемов, посмотрим на сколько я уменьшилась ;-)
На сегодня по питанию:
Завтрак: чай с фруктозой + 2 кусочка черн. хлеба с деревенской сметаной (решила позволить шалость с утра)
Второй завтрак: чай с молоком, компот
Обед: капуста тушен. с грибами 200мл
Перекус: яблоко, апельсин
Ужин: творог+кефир
На сегодня это все, всем хорошего настроения и больших отвесов ;-)


Нравится: 
0

Комментарии

газель27 — сб., 11.04.2015 - 09:12

Молодец Варя! Думала сегодня к тебе приближусь и немного догоню, но вчерашний макдак сделал свое дело и не дал отвеса, так что отставание от тебя 1 кг 200 г. На 100 г. стало больше. Караул, сегодня поднажму. Азарт подталкивает еще сильнее, поэтому ноги в руки, всю волю в кулак и бегом за тобой.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 12:28

Я не знаю что такое макдак, но видимо что то вредное для фигуры, сегодня налегай на здоровую пищу и будет тебе отвесик ;-)


газель27 — сб., 11.04.2015 - 13:20

Ну Макдак - это Макдональдс - американский ресторан быстрого питания. Одним словом американская столовая, рестораном это точно никак не назовешь, но там все что противопоказано худеющим. Вот наглядно:
38bc96853d497b8caf2b096686acc2f9.jpg503330668f80f084ff837b1b046b3baa.jpg


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 14:19

Неее, это точно вредная пища и наоборот для набора веса ;-)


газель27 — сб., 11.04.2015 - 15:51

Не то слово, очень вредная. Поэтому американцы очень необъятных размеров.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — сб., 11.04.2015 - 09:19

Ты ж мой золотик!!! Я так за тебя рада! Поздравляю от души!!!
Эх, мне до - 10 еще пахать и пахать))) Н оя тоже не сдаюсь - смотрю на тебя и не сдаюсь!
А фотки до и после будут?



За краем Вечности...

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 09:49

Спасибочки :-) Обязательно будут до и после когда буду подводить итоги 31 мая ;-)


Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 10:12

Вместе у нас все получится ;-) И наши килограммы от нас уйдут как дети в школу )))


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 11.04.2015 - 09:52

Мне кажется, я только-только читала твою первую запись, а уже почти минус 10кг! Умница! Поздравляю!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 12:30

Не говори я сама не заметила как время пролетело ;-) Я стараюсь как могу, спасибки :-)


lili2008 — сб., 11.04.2015 - 10:30

Умница! Потрясающий результат за такой короткий срок!))) Ты очень целеустремленная и все у тебя получится! Как же я хочу, чтобы и у меня до цели осталось всего 5 кг! Это уже такая мелочь...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 12:32

Ну до цели номер один осталось 5, а вот цель номер два будет еще минус 10 :-) Так что все еще впереди )))


Светланка Светик — сб., 11.04.2015 - 14:52

умница!!!!! с отвесиком!!!!!

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 16:41

Спасибочки :-)


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 11.04.2015 - 15:15

с отвесиком!!! Spring2- 2012

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 16:47

Спасибочки :happy4:


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 11.04.2015 - 16:05

Я тебя поздравляю ! Тебе маленько осталось до юбилея, скоро будет! Я тоже хочу минус 10, стремлюсь. Так держать! Умничка! :happy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — сб., 11.04.2015 - 20:22

Уже нолик - замечательно!!да, вполне реально, что до цели №1ты дойдешь быстрее, чем планировала)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — вс., 12.04.2015 - 05:27

Спасибо, я очень рада этому нолику как никогда, ведь это последняя цифра с первой семеркой, за ней пойдет 69. А это уже совсем другое и ощущение себя по другому. Я не была в таком весе последние 2,5 года. Для меня это не передаваемое ощущение ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — сб., 11.04.2015 - 20:47

Молодечик, Варюш! Ничто так не мотивирует, как собственные достижения!!! Я тебя поздравляю!!! love2 Не сбавляй темпа, жми лишний вес дальше!!! И гони его прочь! Не друг он нам!!! Конечно, очень приятно, когда не просто ты осознаешь, что столько кэгэшек позади, но и окружающие это признают... Это значит, что мы сдуваемся! girl_haha
Осталось немного, но не расслабляйся! Этот минимум очень коварен: ведь осталось немного, а уходит плохо! Хотя, думаю, с твоей трудовой деятельностью, ты выплюнель эти лишние кэгэшки и к лету будешь красоткой!!!! Пусть смотрят и восхищаются!!! Ты умничка! У тебя все обязательно получится!!! :spring6-2012:

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — вс., 12.04.2015 - 05:31

Ты знаешь, пока я ела и набирала этот вес я мечтала о стройности и думала никогда не смогу похудеть. А видимо зря я так думала. Оказывается я способная :-)) Я смогла и дальше смогу и сделаю все чтобы мой любимый ценил меня, другие завидовали, а бывший кусал локти :-))))


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 12.04.2015 - 20:11

А у меня другая проблема: так как у меня за спиной несколько удачных попыток худеть по 10 и более кг, а в последний раз 27 кг, то мне, наоборот, все кажется, раз тогда смогла - значит и еще смогу. Это меня расслабляет в моменты, когда нужно держать вес! :-( А с каждым разом худеется все сложнее(( Молодец, про бывших, зависть и любимого хорошо сказала! girl_wink

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 05:47

Надо как то худеть да и держать результат. У моей сестры получается. И я хочу так же. Но она единственное что просто не ест после 18ч и все. Надеюсь в следующий раз если и располнею то только во время беременности )))


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 13.04.2015 - 16:50

Ты права! Если ограничивать питание по времени: не есть после 18 часов и соблюдать ПП, то вес можно будет держать. Главное, не нарушать этих правил! А про беременность я так скажу Варюш: набор веса в беременность должен быть более менее обоснованным, а иначе есть риск проблем со здоровьем женщины и малыша... Я очень боялась гестоза, поэтому и набрала всего 12 кг. Меня моя доктор гоняла каждую неделю и заставляла разгружаться, я конечно на кефире с яблоками не сидела, но за питанием следила!) Так что в беременность пусть растет малышок!)))

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 13.04.2015 - 20:00

Просто в основном во время беременности большинство набирают вес, поэтому я хочу щас похудеть, а если и потолстею, то только в это чудесное время ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 13.04.2015 - 21:56

И потом не забудь обязательно воспользоваться грудным вскармливанием, чтобы сбросить все лишнее girl_wink Очень многие мамы этим умело пользуются!) К сожалению, у меня не удалось ГВ!(

Хаммер — вс., 12.04.2015 - 14:23

Темп у тебя сказочный. :happy8:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.