40/92 (Б/И)

Главные вкладки

Изображение пользователя Varavara Samohina.
чт., 09.04.2015 - 11:44 — Varavara Samohina

Девчонки всем приветик =) Сегодня чувствую себя просто отлично, хотя весы говорят что со вчерашнего дня ничего не изменилось. Ну и ладно =) До 17 числа еще 8 дней, по любому успею выйти на нолик :dog1: Сегодня у меня разгрузка на кефире и твороге, а завтра я иду на фабрику работать физически, может чего и изменится girl_dance И вообще у меня такие хорошие отвесы когда я на фабрике, что иногда хочется там каждый день работать. И это еще ерунда, вот щас как жара начнется и вес начнет еще быстрее уходить, потому что в цеху очень душно и пот рекой, я вот в душ бегаю всю футболку под холодной водой полощу и только потом иду работать. Хоть какая то прохлада от этого. И к тому же кушать не особо хочется, а вот воду пить в самый раз сезон. А сейчас я читаю брошюру Фаберлик о похудении, кстати пишут что те кто не считал калории похудели лучше. Они там конечно же предлагают кашу из семени льна, я представляю какая она полезная для ЖКТ, но попробовать как то не горю желанием. Может кто пробовал? Какая она на вкус? Пока продолжу читать дальше, может еще чего интересного увижу. А вам отличного настроения и отвесиков по больше d_sunny


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 09.04.2015 - 12:04

Я когда-то считала калории, теперь не хочу)
Думаю, не считая, обмен в-в все время в тонусе, каждый день разный) поэтому как минимум считая нужно ходить в коридоре калорий. Ну а во вторых многие занижают сильно ккал, что так же плохо для обмена в-в. А что плохо для обмена в-в, плохо для похудения)
В магазинах я не видела льняную кашу, но все думала сделать самой, т.к семя льна есть и вроде как свежак, смолол и залил)
Я их в выпечку иногда добавляю, у них ореховый привкус.
Но у нас тут кто-то ел точно на сайте)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 09.04.2015 - 12:12

Они в Фаберлике готовые уже в пакетиках. Я бы еще масло на них попила а вот кашу есть, чет как то смущаюсь, попробую отзывы на просторах интернета поискать =)


lili2008 — чт., 09.04.2015 - 12:10

Ничего, что вес на месте! Главное, что он не растет! Пусть закрепляется вес, а потом резко вниз пойдет!
Насчет не считать калории. Мне кажется, что можно не считать калории, когда ты уже полностью втянулся в диету и автоматически знаешь что тебе можно есть и сколько. Я, например, могу уже не считать. Я и так знаю что я могу кушать и в каком количестве. И это учитывая то, что многое из того, что я ем диетическое покупное и я знаю точно сколько в чем ккал. Готовлю я тоже в основном одно и тоже и тоже давно уже высчитало сколько там чего. Но вначале диеты если не считать, то как узнать сколько можно съесть того или иного продукта? Как тогда худеть? Это но монодиетах можно не считать. На Дюкане белка можно есть без ограничения, если не есть после 6-ти вечера тоже можно не считать. А на ПП поначалу никак без этого, мне кажется... Ну только если кушать совсем маленькими порциями раза три в день, тогда точно лишнего не съешь...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 09.04.2015 - 12:22

Я не считаю и не буду считать потому что ничего такого я не ем и наверно не собираюсь есть и в дальнейшем. Мне и так не плохо. Ну а сложные блюда, это да, надо бы знать, но и на их приготовление нет времени


lili2008 — пт., 10.04.2015 - 00:27

Понятно, что каждый делает так как ему удобно.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 10.04.2015 - 06:15

Мне почему то кажется что есть разница в каком виде поступают эти калории. В углеводах пустых их много, можно их есть и все время быть голодным и в полуобморочном состоянии. Поэтому и предпочитаю смотреть не на калории а на количество белка и углеводов в продукте ;-)


Хаммер — чт., 09.04.2015 - 13:02

Воды випивается много, есть не хочется. Завтра жди отвес!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — чт., 09.04.2015 - 14:16

удачной разгрузки

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 16:06

Завтра точно отвес будет. Тебе очень помогает худеть физическая работа, заменяет спорт. А я - лодырь, передвигаюсь от подъезда до машины, домашние тренировки и то нерегулярны)))
Все время забываю спросить, что за шифровки в заглавии постов? Может ты и писала, но не помню..


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 09.04.2015 - 16:20

Б/И означает вес без изменений
+100/-200 это привес или отвес
40/92 это 40 дней как я начала из запланированных 92х дней для достижения цели, а именно с 1 марта по 31 мая я хочу скинуть 15кг ;-) Надеюсь что завтра будет отвесик ))


Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 09.04.2015 - 16:24

Я вообще не люблю тренировки какие либо, и хорошо что у меня просто такая работа. Но все равно в дальнейшем хочу попробовать заниматься, все таки хочется более красивое тело, сейчас у меня на это мало времени, а может я просто пока не хочу и не вижу особой необходимости...


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 09.04.2015 - 17:15

Я тоже лета жду! girl_claping И жара, и есть так не хочется, и жиры быстрее тают! girl_haha Конечно успеешь: еще целых восемь дней впереди!!! И завтра отвесика тебе после разгрузочки!
А кашу из семени льна я не пробовала. Но булочки с этими семечками мне когда-то очень понравились... Поэтому купила льняной муки и семян в аптеке и теперь добавляю в хлеб, который сама пеку в хлебопечке. Очень вкусно получается и полезно! Когда они зажариваются, они хрустят и привкус у них хороший!
Если что интересное увидишь - пиши нам рассказывай! love2

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 09.04.2015 - 19:14

Хорошо, увижу напишу ;-) Я сейчас продумываю план барбароса на май, когда остановка у меня на предприятии будет. Хочу организм почистить (кишечник 14 дней клизмами и остальное маслом из семени льна самодельного). Еще печень и от паразитов прафилактику. Как все это делать написано в книге "Худеем в два счета", в процессе и после очень хорошо уходит вес, и такую чистку надо делать иногда, а я еще ни разу в жизни не делала. Это мне пойдет на пользу. А еще 70% нашего иммунитета напрямую связано с кишечником, чем в лучшем он состоянии тем лучше нам. Даже здоровым людям показано, чтобы дольше оставаться здоровыми. Там в ней много советов как похудеть. Я лично опираюсь на эти советы. И планирование своих похудательных действий мне помогает не останавливаться на достигнутом. Там есть и более легкие способы чистки. Вся книга основана на отзывах и ответах на вопросы. Фалеев пишет так, чтобы лучше наш организм покидали шлаки и прочая гадость нужно освободить этому дорогу. Хочу эксперимент провести и на себе ощутить результат. Подруга рассказывала о своей знакомой, что та на чистке и после скинула 25 кг и стала хорошо выглядеть и цвет лица даже изменился. Тоже так хочу =) Это самое интересное что я когда либо вычитала. Советую ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 09.04.2015 - 21:22

Мне когда-то косметолог давала распечатку о чистке кишечника. Для улучшения кожи. Но та чистка занимала день и рекомендовалась единовременно осенью и весной. Я пробовала ее делать. Эффект мне понравился. А длительно с клизмами и маслами я пока не готова... Хотя обязательно почитаю, может и решусь girl_wink

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 10.04.2015 - 02:54

Там не только этот метод и еще их несколько, факт что бы вообще почистить. Но это я хочу именно так, потому что некоторые проблемы со здоровьем есть. Да и куда без них? 8 лет работать в таком графике на такой тяжелой работе да и еще пылью бумажной дышать. Кожа на лице сухая бывает даже летом шелушение. У меня как раз будет и время и возможность все это сделать. А масло семени льна очень полезно для ЖКТ, даже если так не получится, то масло точно пропью ;-)


Anestezia — пт., 10.04.2015 - 06:22

На личико попробуй термальную воду прыскать, мне очень нравиться :-)

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 10.04.2015 - 07:17

Я уже чего только не пробовала, если чистка организма не поможет, то придется обращаться к дерматологу (


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — чт., 09.04.2015 - 17:19

Завтра будет тебе отвес! Молодчинка!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 09.04.2015 - 19:15

Ох и жду его с нетерпением =)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Josephyvok