7/92 (-400гр) ЗАВТРА БУДЕТ ОТЧЕТ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ ;-)

Девченочки привет Вчера у меня начались КД, теперь ясно что это был за сбой с весом. Но при этом у меня сегодня снова отвес в 400гр и появилась желанная шестерочка. Завтра буду делать замеры, мне уже очень интересно изменилось ли что-нибудь в объемах :queen2011: Вчера действительно по питанию оказалось маловато, и я перед сном выпила кружку кефира, по прежнему не нарушаю. Сегодня у меня будет длинный день, потому что сегодня я иду на работу в ночь. И приемов пищи конечно же будет больше, потому что работая физически ночь, я просто не смогу не кушать, иначе упаду там где-нибудь
На сегодняшние сутки по питанию
- овсянка на молоке+кусочек масла 250мл
- 2 яйца
- венигрет 200мл
- яблоко
- картофель+курица запеченная в духовке в собственном соку 300гр
На работе:
- венигрет 200мл
- картофель+курица запеченная в духовке в собственном соку 300гр
- яблоко
(ну и если захочу еще просто поем курицы, прихвачу с собой кефир на всякий случай)
На этом все, всем отличного настроения