16/120

Доброе утро!!!

Сегодня чего то ничего не успеваю!!!! На работе после праздников завал, разгребаю...

Вчера кушала хорошо, вечером теперь уже коронные брокколи и индейка в гриле. Кишечнику зачёт,линекс продолжаю пить - 10-14 дней.

С утра бегала 40 минут. Легко скажу я вам! Но не без происшествий!!! Подскользнулась и разбила коленку. Встала и продолжила бежать. А домой пришла - смотрю там кровь и шишка огромная - ну прям как в детстве.

Сегодня питание все стандартное, пока что не рискую, выращивают полезные бактерии :))) На работе просто держать режим - сиди и ешь себе каждые три часа.
Сделали куриные котлеты - курица яйцо лук специи и в печь. Попробую :)

Заметила, что уровень людей на сайте заметно вырос. Многие стали ходить в зал и правильно питаться. Молодцы. Ведь все эти протасики, миримановы, дюканы - они не вечны, соблюдать их постоянно не получится, да и вредно для здоровья. Но это моё личное мнение. Я никогда не сидела на каких то именных системах, только на буч ради интереса и потом сильно об этом пожалела. Ищите гармонию!

Завтра зп, наконец то сделаю справку для автошколы, куплю подарки на др - вот и нет зарплаты :))))

Настроение хорошее. Лёгкость, радость, улыбка. Верю в силу мысли, надо быть позитивной, верить в себя. Люблю жизнь.

Всем добра!