Блог skinny_love

всем привет :) вчера стойко выдержала питьевой день - есть совсем не хотелось аж до позднего вечера. потом стала мужу делать бутеры и чуть не слопала кружочек колбасы)) благо, под руку попалось полчашки картофельного отвара :) полегчало и я благополучно заснула :)

в общем, не писала давно,потому что была отрезана от Интернета :(
за это время благополучно заимела привычку ходить в зал трижды в неделю, по погоде выношу задницу на стадион один-два раза в неделю :) стараюсь перейти на правильное питание, но вчера съела пару квадратиков шоколада, сегодня-вафельку с халвой, а вдобавок еще и натрескалась пельмешек :)

сижу в ресторане,жду мужа.

всем привет! героически вчера не ела торт,который все ели по поводу предстоящего праздника :) но вечером,когда принесли зарплату,решила,что надо бы купить роллов на ужин... так что не обошлось и без бутылочки (0,33 л) пива.... не знаю,никаких зазрений совести!

я собой безмерно горжусь! держу себя в руках, сладкого ничего не ем :) перед сном только кефир! в зале выкладываюсь на полную :)

если кто меня читает, то в курсе, что на сегодня планировался творожный разгруз... в общем, поглядела я утром на этот творог и не стала его есть. а жрать-то хочется, вчера на ужин был только стакан кефира... вот что вышло из моего "разгруза"...

вкратце хочу поведать вам об одной из программ, которой я пользуюсь в настоящее время, и которая помогает мне худеть :) она называется "Бутерброд". по-сути,обыкновенная считалка каллорий, очень действенная штука. вот,например,мой вчерашний рацион.

как и планировала, по средам - разгрузочный день :) купила сегодня нежирного творога 400 г, на всякий случай в холодильнике держу кефир (опять же, нежирный). эххх... удачи мне, что-ли, пожелайте... дебют...

ДЕВОЧКИ! Я только что из зала! Непередаваемые забытые мной ощущения! Приятная усталость, но какое чувство гордости при этом! Я молодец :)

Еще такая тема: раньше, когда я училась в универе, мы пили ведрами кофе, а гущей потом делали крутые спа-процедуры) Сегодня вспомнила об этом и решила повторить курс, так сказать.