День первый

Сегодня 1.08.09 А это значитчто наступил очередной 1 день моей диеты!!!!! Это традиция у меня такая....Не знаю что и выбрать...
1) Не есть после 18...
2) Просто перестать кушать сладости и хлеб....
3) Делать зарядку по утрам.....

Я понимаю, что это надо делать все одновременно....но я и так очень быстро сдаюсь... :(( ..Посоветуйте с чего начать?