Худеть не получается. .а мне очень нужно 3 кг скинуть

Всем привет
Вес стот на месте
77 кг....блин...видеть не могу эти цифры.
Проблем куча.....
Ребенка еще кормлю грудью.....через 1 мес уже буду отучать..сейчас только ночные кормления.
Пью противозачатачные таблетки - от них постоянно " мазня".....даже в бассейн не сходить....максимум что могу из спорта себе позволить - это стрейчинг...
В выходные переедаю..
Детки очень часто болеют....сил уже нет..
А скоро предстоит поездка к родственникам...там морозы сильные.....а мой пуховик добеременный еле-еле сходится.......так что срочно..за неделю надо 3 кг сбросить...иначе ехать не в чем