21 день 68,9....вес чуть -чуть сдвинулся......

Привет всем!!! Сегодня зарядку утром не успела, вместо этого на работе в перерывы просто спускалась на улицу с 6 высоченного этажа (по 4 лестницы в пролете), подышать воздухом и размяться....

завтрак: стакан кефира, кусочек хлеба
перекус: яблоко
обед: свекла отварная с чайной ложкой оливкого масла, вкуснятина!!!!
полдник: на работе д.р. - это "святоя" съела пироженку (маленькую профитрольку)
ужин: чай, яблоко
жареные семячки под руку попались....тоже их съела :)

Завтра предстоит разгрузка на изюме....Так хочу чтобы вес ушел еще......