День 21.

Главные вкладки

Изображение пользователя _Iren_.
вс., 22.02.2015 - 20:52 — _Iren_

zs7qmiswi5y.jpg
Привет, девочки!
Вес, как и вчера 74,4.
Как всегда по воскресеньям я подвожу итоги недели. Очень скромненькие у меня результаты -200 гр (по средненедельному весу). Обидно, так как на этой недели у меня два раза мелькало на весах 73,9 и 73,8. Но конец недели все смазал. Алкоголь и нарушения в питании. Такими темпами я точно не увижу "6" в день рождения((( Ладно время еще есть, буду наверстывать.

Сегодня питалась так (не идеально совсем):
З: сельдь под шубой, зел. чай и 4 шт. сушки
П: кофе черный и 2шт. картошка фри (в кафешке у сына свистнула)
О: рыба в фольге
П: кефир
У: обезжиренный творог
Отзанималась 40 мин.
Скраб на ляжки.

Всем хорошего настроения!!! До весны 6 дней!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 22.02.2015 - 21:07

И ты меня прости! С прощеным воскресением!
Алко мог водичку задержать. Может и не наела ничего, и твой минимум вернется, как только водичка уйдет! У меня тоже -200 сегодня, от минимума.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 22.02.2015 - 21:15

Ну вот видишь!!! Поздравляю!!! Без особых усилий вес двинула!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lili2008 — вс., 22.02.2015 - 21:25

-200 тоже хороший результат! Тем более если были нарушения. Завтра-послезавтра ты обязательно увидишь троечку на весах! Тем более сейчас луна какая-то не такая, говорят на ней плохо худеется. У меня вообще вес уже неделю стоит... Я желаю тебе завтра хорошего отвесика, а сегодня замечательного вечера!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — пн., 23.02.2015 - 08:07

Анечка, а нам то КД, то луна мешает)))) но мы упорные!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 22.02.2015 - 21:26

А вот и селедочка))
Все наверстаешь!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — пн., 23.02.2015 - 08:06

А вот после этой селедочки у меня супер-мега отвес сегодня!!! Аж-900:flowers2011-7::flowers2011-7::flowers2011-7:
Желаю тебе такой же!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 23.02.2015 - 10:33

У меня точно нет. Но скоро пойду узнаю) главное завтра не пугайся, часто от соленого через день привес. Т.к на след день обезвоживание, а потом он наверстывает и задерживает.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — пн., 23.02.2015 - 12:02

да плевать, мне привыкать что ли: отвес, тут же привес))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — вс., 22.02.2015 - 21:55

Ну, отвес то есть. Надо думать, с алкоголем то много не сбросишь.
Продолжаем!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — пн., 23.02.2015 - 08:04

Да, не говори, хоть пить бросай))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вс., 22.02.2015 - 22:49

Привет! Поздравляю с результатом, пусть скромный но достойный! Обязательно буду новые цифры, надо только постараться! Не увлекайся селедочкой под шубой! Удачи!

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — пн., 23.02.2015 - 08:03

Привет, Людмила!!! Спасибо за поздравления!!! А селедочку я так пощипала немного)) чтоб вкус не забыть))) И тебе удачи!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer