День 17.

Привет, девочки!
-600. :dance4: :dance4: :dance4: Ура! Новый минимум на весах!
Питалась так:
З: овсянка (на воде+молоко) с яблоком, кофе с молоком
П: яблоко
О: суп (кр.фасоль, кваш. капуста) со сметаной, кусочек вареной говядины, кусочек хлеба
П: обезжиренный творог, горсть семечек
У: куриная грудка со специями, кефир 1% стакан
Выпила: 2л.
Сегодня пекла своим блины, часть нафаршировала творожной массой, сама не ела.
Вот уже не вспомню, где я это читала, но зацепило. Там рассказывается про француженок, которые очень следят за фигурой и им общество не прощает, если они набирают лишний вес во время беременности и особенно после родов. При этом много говорится о том, что француженки каждые выходные пекут всевозможные кексы и печенья вместе с детьми - это у них вроде традиции. И далее раскрывается их секрет здорового веса, на мой взгляд уникальный! Француженки просто воспринимают любую сладкую выпечку, как ДЕТСКУЮ ЕДУ! Можете себе представить? Детская еда. Как молочная смесь. У вас же нет желания ее есть? Она же детская. А у них нет желания кушать сладкую выпечку. Потрясающая подмена приоритетов!
Так вот сегодня на свои блины я смотрела, как на детскую еду ...ну еще мужнину))))

Всем хорошего настроения!! Скоро весна!!!