вчера был первый день выхода, или четвертый день первого цикла

вчера встала утром пораньше, выпила пол стакана воды. организм отреагировал удивленно, я бы сказала. я почувствовала не то что недомогание, скорее какое-то внутреннее движение, пробуждение, словно какие-то механизмы запустились. сделала морковный сок. пока делала выпила глотками по понемногу еще пол стакана воды. а после глоток морковного сока. это мой тип разбавленного сока))) пусть разбавляется в желудке с водой)) не хотелось портить вкус сока. забрала на работу 4 яблока, и где-то пол литра сока. яблоки съела с коллегами, и то, 1 яблоко все таки осталось на сегодня. выпила весь сок, глотками, за весь день. вечером съела 100 гр творога залив его кефирчиком. посмотрела две серии доктора хауса и спать.