Вечер.

Всем привет. Сегодня еле еле отсидела пары,думала никогда не закончатся. Училка еще взбесила ,которая вела последнюю пару,прям хотелось встать и втащить ей.
По питанию средне)
Завтрак - вроде только пару печенек и кофе с молоком.
Обед - пару ломтиков огурца, 2 ст.л. макарон гр.помола,сосиска,ложка капустного салата (капуста,морковь)
Перекус - парочку сухариков.
Ужин - мал.кусочек селедки малосольной,2 ложки плова нежирного,кусок курицы, 2 белка и 3 ч.л. обезж.творога с добавлением киви.
Сделала акцент на ужин,больше белков. Воды выпила стаканов 5 за сегодня,думаю)