Гггглавное, не бояться. 9 из 20.

Вес 90,1. Отвес 200. Должен быть 89,5. Отставание 600.

Вчера жутко захотелось шоколад, решила себе разрешить в первой половине дня. Но, так как я не из тех, кто может ограничиться полосочкой, то вся плитка в 90 гр была во мне. Чувство удовольствия я испытала большое, но, не расслабилась, находила 2 км и корректировала питание, чтобы не вылезать за рамки дозволенного. Вчерашнее меню:

Уложилась, старалась, как могла. Сегодня с трепетом подходила к весам, как бы шоколадочка все не испортила!!! Фуф, нет. С весов аж спрыгнула, боясь, что что изменится. Моя неуемная страсть к шоколаду должна уходить по тихоньку. Буду иногда себе позволять, но, очень иногда, чтобы не срываться по вечерам.
Ребенок пошел к врачу, надеюсь, выпишут. От Дорогого был вечерний 40 минутный массаж (я готова родину за массаж продать). За лицом ухаживаю, есть результаты, это радует.
Планы на сегодня: рис, творог, салат, морковь с сыром, печеный картофель, чай, кофе, молоко. Запись в бассейн.
Девочки, всем крепкого здоровичка и отвесищев!