Начало.

В общем, решила тут наконец-то похудеть. Для здоровья, в первую очередь. А то в последнее время сильно сдает. Всякие там диеты "минус тыща кило за три дня" почему-то не внушают доверия, калории считать тоже опасно для меня, могу превратиться в параноика, который начнет высчитывать энергетическую ценность в трех хлебных крошках. Так что пока это будет что-то типа правильного питания. Без жирностей, жареностей и сладостей. Постараюсь каждый день записывать рацион. Спортом пока не занимаюсь. Плохо себя чувствую. Да и вес большой для сильно резких движений, так сказать. Но каждый день гуляю. Минут по 40 минимум. И сейчас вот допишу и пойду.
Ой, наверно, надо было сразу поздороваться, а я сразу о себе красивой). Значит, вот, здравствуйте, товарищи худеющие, с сегодняшнего дня я с вами. Было бы круто, если бы вы поддерживали меня, корректировали, если я ем что-то не то. И я, в свою очередь, так же гарантирую поддержку и восхищение вашими стремительно худеющими фигурами).
Сегодняшнее меню:
Завтрак - стакан кефирного желе с кусочками банана (четверть).
Обед - чашка бульона с морковью и луком, два вареных крыла, кусок "бородинского" с брынзой.
Ужин - чашка бульона того же, кусок "бородинского" с брынзой, апельсин.
Ну и чай травяной весь день.
В общем, хорошего вечера, девчонки! Православных с праздником! Я пошла гулять.)