Блог whatwhatwhat

Устала сегодня что-то. Весь день моталась по городу пешком. Затем пришла домой, поела, отдохнула и прошла три мили с Лесли, думала, не осилю, но смогла, немного горжусь собой сегодня.)
з. - 2 яйца, кусок бородинского с брынзой.
О. - грудина с листьями салата, две чашки бульона.

Сегодня решила добавить немного движения, так сказать. Прошла милю с Лесли, 20 минут упражнений для позвоночника. Вчера немного нарушила, поела на ночь запеканки капустно-грибной. Сегодня тоже хотелось что-то стащить, но взяла себя в руки.
Сегодняшнее меню:
З. - омлет с луком и помидорами, стакан молока.
О. - куриный суп, курица, много варенной моркови.

Ну вот и прошла неделя. Почти -7 кг. Конечно, это все вода и т. д., но первый результат не может не радовать! Так что продолжаю в том же духе. Сегодня как-то особенно голодно почему-то, но я держусь, ничего лишнего не ем.
Сегодняшнее меню :
Завтрак - 2 яйца, пол-апельсина, стакан молока.
Обед - тыквенный суп, вареная голень без кожи.
Ужин - тыквенный суп, такая же голень.

Вот уже 6-й день как я стараюсь питаться более-менее правильно. Все было бы хорошо, но чувствую, как потихоньку подкрадывается тот самый психологический голод, настроение стремится к нулю, а рука к холодильнику за бутербродиком (а лучше 5) и конфеткой (много конфеток).

В общем, решила тут наконец-то похудеть. Для здоровья, в первую очередь. А то в последнее время сильно сдает.