Блог blansch

Ничего не могу поделать, наплевала на себя. Ем эти сладости. Тарелку ставлю перед собой и начинаю есть, даже просто так. Дошло до того, что по ночам стала есть.
Спасибо огромное за группу . Я уверена, что у меня получится с вашей помощью относиться к еде спокойнее. А то, как замкнутый круг. И что делать, я не знаю. Как избавиться от этой зависимости ?

Приветики, девчонки! Давно не появлялась. Результата нет и писать не хочется. Почему так-то? Стою на месте и все. Вроде стараюсь. Сладкое все портит. Смотрю на вас, молодцы, худеете!
Хорошего вам настроения, у меня тоже все получится.

Привет, девочки! Оказывается, я любительница побаловать себя всякими вкусняшками: конфетками, печеньками и т.д.

Сегодня по питанию:
на завтрак- немного холодца, кофе, кусочек, батона;
на обед- капуста туш. с курицей, чай, печененка;
на полдник- апельсин;
на ужин- два вареных яйца, йогурт, чай, яблочко.

Приветики, девчонки!
:smehs:
День был продуктивный во всех смыслах, сейчас расскажу.
Моя доченька активная, не сидит на месте, и я вместе с ней. Мы с ней и танцуем, и балуемся, и целуемся, книги читаем, башни собираем из кубиков, даже машинки катаем( у нас есть одна).
В перерывах всего этого едим:
на завтрак - кашка из нескольких злаков( я её в мультиварке делаю),кофе;

Приветики, девчата! Я начала осуществлять свой план.
Чем не мотивация?
Питание уменьшила в основном быстрые углеводы: всякие печененки, ну и хлеб.
На завтрак: каша овсяная , кофе
Второй завтрак: яблоко
Обед: капуста туш.с курицей , кусочек ржаного хлеба
Полдник: йогурт
Ужин: омлет.

Привет всем! Давайте знакомиться, я здесь новенькая. Поняла, что так больше невозможно, надо что-то делать.Все время хочу есть. На жёстких диетах сидеть никогда не получалось.