Пора разгрузиться!

Всем привет!
Решила завтра разгрузиться на белках, может сдвину с места вес. Повторю один день атаки Дюкана. Ведь фазу чередование я соблюдать не стала, просто к белкам добавила овощи и не захотела с ними расставаться). Также в рационе присутствуют отруби, т.е. все принципы Дюкана, но без ЧБ дней.Чувствую себя хорошо, хоть вес и стоит. Зато вверх не ползет). Думаю, что 1-2 ЧБ дня в неделю, как разгрузки, будет достаточно.
Мне кажется, в тему:

Всем хорошего вечера и не менее приятной ночи :love13: