добрый день!

Продолжаю яичную диету ,жир по немного уходит медленными темпами приближаюсь к 95кг. за 2 дня отвес в 500гр. ,я рассчитывала на больше )))))) но и так хорошо ,что он не стоит на месте( как в первые 3 дня) . Итог 95,500кг.
на сегодня рацион такой:
в 9:00-200 гр. воды и кружка кофе
в 10:00- 1-2 яйца и 1/2 грейпфрута
в 13:00- 400 гр воды
в 14:00- один вид фрукта(наверно буду грушу)
в 17:00-200гр. воды и чашка зеленого чая
в 18:00 отворное мясо говядины
Вчера сыну напекла вафель трудно было удержаться,но я смогла Я МОЛОДЕЦ!!!!! Я так давно их хотела, но не было вафельницы,а позавчера увидела в магазине вафельницу (я за ней гонялась года 4) такую как раньше для тонких вафель из чугунины и купила теперь буду печь и дразница .