Мой старший ребенок набрал вес!!!

На работе у коллеги такая ситуация была. Они ходили в институт питания и им разработали Диету. Для детей вообще большой вес опасен - большая нагрузка на сердце. Надо пересмотреть питание, может много сладкого? На нормальном питании и со спортом особо не наберешь.

ну можно меню подкорректировать, уменьшить сладкое или перейти на менее калорийные сладости, сложные углеводы и т.д. Она сейчас в том чудном возрасте, когда у человека куча занятий и хотелок поинтересней еды, так что можно поэкспериментировать в пределах разумного. Ну а почему нет-то? здоровое питание еще никому не вредило)

Знакомая проблема. Дочке 7 лет, тоже генетическая предрасположенность + неверное питание в семье.
После 3-х летних месяцев у бабушек ребенок превратился в пампушку. Хорошо что я к этому моменту уже поменяла систему питания и просто перевела на нее всю семью. Ничего жаренного, мучного, больше овощей, фруктов. Все запекаю, тушу и никаких приправ. Газировка, чипсы и прочая фигня вообще под запретом, но ей и не надо раньше было....
Результат замечательный.
По началу невкусным все казалось, но уже год как в нашей семье нет майонезов, всяких специй, кроме натуральных и прочих гадостей.

Тут два варианта: ты следишь-следишь прям следишь за ней, прививаешь ей привычки пп.... все идет хорошо... но лет до 12.
и... там дальше пока она сама не возьмет себя в руки мечтая влезть в 42й.
тут самое пожалуй стопудовое - это комплексное приучение держать себя в форме. Дома - ты. А на воле - тренер.
смотри что у нее хорошо получается - плаванье? Борьба? Может танцы?
ищи группу с сильным тренером.
спортсмены, которые живут любимым делом обязаны держать форму :) а это и есть выход.
вот моя мать к сожалению, проморгала и меня и мои доводы насчет сестры не слушала. И вот результат.

Здравствуйте! Знакома ситуация, всю жизнь, сколько я себя помню, я была полной и в садике и в школе, это очень тяжело особенно для ребенка, я хоть и училась хорошо, но от того, если подниму руку, на меня обратят внимание и будут опять насмешки, я старалась молчать больше, к 14 годам вес незаметно достиг 100 кг, рост 172 был, это был кошмар, мама старалась меня ограничивать, но я ела еще больше и психовала, потом что то щелкнуло в голове, я влюбилась и начала худеть сама, и за год сбросила 40 кг, это не есть хорошо было так резко сбрасывать в таком возрасте, честно пока писала думала что посоветовать в такой ситуации, начать ограничивать, как бы не произошел обратный эффект, вот моя подруга у нее доча полненькая была, ей было 6 лет, она сама подавала ей пример, они вместе не кушали мучного жирного, после 6 только фрукты кефир, результат стал очень заметен, пузико ушло девочка вытянулась так хорошо, похудела, красавица, сейчас ей 10 лет, до сих пор она держит ее, так что я думаю только собственный пример поможет дочечке вашей, желаю чтобы все у вас было хорошо!

я думаю, что и среди одноклассников процнтов 80 - пухляки.
это не от еды, а от того, что дома торчат без движения. у нас мало было откровенно жирных, потому что постояно на улице бегали, зимой штаны ледяные отдельно от киндера могли стоять.

Лучше начать худеть, у сына в классе девочку достали, а дети жестокие очень.

Проблему конечно надо решать. И чем раньше, тем лучше. Иначе начнуться комплексы. Но не диета ни в коем случае. После диет только больше набираешь, да и для ребенка это издевательство, стресс. Просто ПП и какое-нибудь движение. Потихоньку убрать сладкое, мучное, заменить это фруктами,овощами. Дома не держать вредностей. Не обделять ее в чем-то, не говорить - ешь меньше. А питаться правильно вместе с ней. Это важно и для здоровья и для психики ребенка! Вы сейчас можете очень повлиять на ее будующую судьбу. Пусть это влияние окажется положительным!

Лишний вес ребенка - это проблема родителей и надо мягко перевести ребенка и себя в том числе на правильное питание (это не диета, это система при которй исключается излишний вес).
У меня дочь в 11 лет набрала лишних кг 5-7... покупала на собственные деньги булки и сладости, ела вечером плотненько... за 2 месяца скинула 6 кг... и только для пользы для здоровья...
у нас даже кошка периодами худеет