Результат за 1 неделю!

Ну вот прошла первая неделя пути к возвращению себя!

За неделю мне удалось:
- угомонить свой бездонный желудок и побороть вечерний голод (в смысле есть понемногу и не есть после 19) :)
- Начать разгрузки по вторникам
- 2 раза сходить в бассейн и 1 раз на каток, а так же начать крутить обруч и совершать 25минутные прогулки!
- не есть сладкое
- пить около 2 л чистой воды в день.
- питаться правильно (овощи на пару, рыба, кефир) и приблизительно около 1000 ккл в день

Результат: -1,6 кг!! Правда последние дни вес как то завис на одной цифре, но буду надеяться что это из за приближающихся кд..

Всем удачи на вашем личном пути к идеальной себе!