Блог Hannah McKey

Снижение идет, сегодня 89.7) Буду двигаться дальше. Главное, побольше уверенности и хорошего настроения)) Подруги веселят и поддерживают меня, устроили мне фотосессию) Так что все вроде нормально)

Меня беспокоит кое что. Я думала, что вне зависимости от обстоятельств, я не буду нарушать правила. Но нарушила. Опять психологический блок, теперь я испытываю чувство вины. И боюсь, что от неуверенности будет хуже. Вчера приехала подруга из Москвы.

Ааааааа... столько писала и глюкануло... ничего не сохранилось!!! Вчера была без сил, не смогла сделать запись, взвешивалась и не помню сколько. День был насыщенным и ярким) Боль внутри немного утихла, но не уходит. Не думала, что меня можно так обидеть.

Не знаю, что именно спровоцировалло снижение))) Возможно вчерашний сильный стресс... Утром стала на весы и перевзвешивалась 3 раза... уже 92) Сама цифра конечно ужасная, но уменьшается же) А сейчас перед сном стала на весы еще -400 грамм) Боюсь, что вернется.

В общем, я не ожидала, что меня даже прочитают. Приятно, хотя пишу и буду писать достаточно откровенно. Сегодня сделал несколько приемов пищи. Согрешила кофе со сливками и конфетой. После 18.00 не ела. Воды выпила больше 2 литров. На весах больше на 200 грамм, чем вчера.

Не знаю, стоит ли заводить такого рода дневник в хорошем настроении. Я завожу его в плохом. Каждый мой килограмм связан не только с бесконтрольной ситуацией над своим телом, но и со многими обстоятельствами в жизни. Никогда я не была худенькой.