Ешьте на одно ведро меньше и вам не придется сидеть на каких либо диетах!

Что верно,то верно.
Однажды приехав в деревню,мы пришли в гости к тётке мужа и на мой вопрос,чего у вас молодёжь такая круглая вся(а девушки лет 20-25 там практически все в районе 100 кг) она мне ответила-так они ж на диете всё,после шести не едят,а после 12-вёдрами жрут)))
Я эту фразу на долго запомнила,забавная она и от части правда.
Можно есть абсолютно всё,но если разделить кусочек на два.А если знаешь,что это не поможет и ты сорвёшься,то убери кусочек совсем.
Формула проста замени "жрать" на "поесть",замени тарелку на блюдце,замени голод на многоразовое питание,но по чуть-чуть.И дело пойдёт.
Я намеренно перешла на пп перед праздниками,так сказать отчистила место для новогодних посиделок.Такой договор у нас с организьмой.Вчера хотела сделать разгрузку на молокочае,но организьма против!Говорит давай кашу и рыбу,и гречку,и хватит разгула новогоднего.И я с ним согласна,хватит.Вот и каша с удовольствием съедена на завтрак-без сахара и мёда,и пихать не надо,вкусно!И рыбку сейчас в духовочку на обед и все новогодние привесы уйдут очень быстро,потому как временный этот засор,дозволенный.И на пп вкусно!И гадостей не хочется,потому как нет повода для гадостей и разрешено всё,а это лично для меня как знак-можно всё и я не хочу вредностей)))
Девочки,договаривайтесь с собой и начатое-доводите до конца,а иначе зачем начинать.
Всем хорошей погоды и настроения правильного!!!