Блог Lenkyt

Итак, за 2 недели я практически ничего не сбросила, но самое главное что не набрала... Весы спокойно показывают 69 и я очень счастлива))) Ела все и иногда даже в больших количествах, чипсами себя баловала, пиццей...

Завтра последний экзамен. Всей группой молимся на автоматы, иначе нам не выжить. В голове 5 законов. Как бы их не спутать))

О завтраке уже писала.
Обед: тушеные овощи(кабачок, капуста, морковь) с мясом
стакан молока

наконец-то я сползла с этой жуткой цифры 70. :) Целую неделю она мне мозолила глаза и вот сегодня утром она убежала с моих весов!!

Сегодня на завтрак было:

Допит последний глоток кефира и съедена последняя долька апельсина.
И то особо есть не хотелось, практически заставила себя, иначе захочется часов в 10 вечера, а нельзя))

Итого за день: 400 ккал.
Вполне..:)

Решила начать сегодня))

Благо весы дома есть и покупать их не надо..) достала сегодня, помыла..)
Родители сидят и хихикают :)

Завтрак:
Кофе с молоком б/с
2 кусочка ржаного хлеба
пара кусочков жареных кабачков

Давочки, я вот подумала и решила сесть именно на подсчет каллорий.
У кого какие результаты?
И какой принцип выбрать лучше?
Нашла вот такой: СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутки
Следующие 4 дня-900ккал/сутки

Четвертый день уже питаюсь так, как хочу :)
Что-то тяжеловато во время сессии сидеть на диете. Вот пойду учиться с 12го февраля тогда и сяду, в университете соблазнов мало))
Пишу что ела эти 4 дня:

Эх... Я нарушила...

Сегодня яблоки были... Я съела 4 штуки..

но потом выпила бульон с кусочком рыбы, а потом еще кружку молока...

Как вы думаете, это не страшно?

Я сегодня сдала экзамен...) на 4(собственно выше и не ставили)..) Горда собой до невозможности))

Сегодня был шоколад. Правда особого удовольствия от него я не испытала.

Весы радуют, еще 0,5 кг и буду меньше 70... такая заветная циферка 69... надеюсь завтра-послезавтра я ее увижу))