- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет за неделю √14
Главные вкладки

пн., 16.03.2015 - 09:38 — Marinchik
Девочки, привет! Сегодня у меня отчетный понедельник.
Итак, начну:
Вес на на сегодняшнее утро 74.6 кг (-0.6 кг за неделю) Итого: -7.7 кг за все время .
ОГ - 107см ( -1см) Итого: -6см.
ОТ - 97см ( -3см) Итого : -13см.
ОБ - 116см (-1см) Итого: -9см
Средненедельный вес:
за 11-ю неделю : 76.7кг
за 12-ю неделю: 76.1 (-0.6)
за 13-ю неделю: 75.4 (-0.7)
за 14-ю неделю: 74.8 (-0.6)кг.
Этот вес убывает хорошо. Меня это успокаивает, значит я не стою на месте.
А медленно, но верно иду к цели. Если 7700:14= 550гр в неделю в среднем уходит.
Это я все об одном и том же. Ну да ладно.
Недели быстро летят, не успела опомниться, как 14 недель я уже на сайте.
Линеечку решила сдвигать по понедельникам. Какой вес будет, такой и буду ставить. А то бывает большущий отвес, а потом откат. Вот и неделю борешься с этим откатом. Весы ведь странные бывают.
Вот и отчиталась. Буду дальше стараться. . .
И вам желаю успехов в этом нелегком деле похудения!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Marinchik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодчинка, объемы уходят,
Молодчинка, объемы уходят, это хорошо. Продвигаешься по тихоньку вниз, давай уже так же не спеша к троечке подкрадывайся
Спасибо большое, про троечку
Спасибо большое, про троечку думаю, надеюсь, что увижу в следующий понедельник. Буду прям стараться, и за тобой тянуться!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ага, я смотрю, Варюшка тут не
Ага, я смотрю, Варюшка тут не одну меня своими результатами раздраконила!
Давай-ка, Мариш, за ней :dog1: Я тоже хочу троечку увидеть... Правда она у меня с другой первой цифрой :happy10:
Ничего страшного, у тебя рост
Ничего страшного, у тебя рост больше, имт без разницы, одиноковое получается.
Так что будем ждать и у тебя тройку!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Слушай, прям отлично!
И, очень стабильно. Молодец!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо! Я реально стараюсь,
Спасибо! Я реально стараюсь, но быстрее не получается. Мы идём к цели!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Молодечик, Маришка!) Так
Молодечик, Маришка!) Так держать! Хорошего дня и отвесиков тебе!
Спасибо , главное -
Спасибо , главное - продолжать и продолжать, дело-то не быстрое. Как хорошо с поддержкой! Повторюсь, но у меня одной бы не хватило терпения, а тут хочется хоть как-то соответствовать!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ага И девчоночки своими
Ага
И девчоночки своими отвесами оооочень стимулируют
Так и хочется их догнать и перегнать :igri-36:
Точно говоришь: так и хочется
Точно говоришь: так и хочется догнать и перегнать!
Я тут подумала, что я как черепаха ползу. А ведь черепахи тоже для чего-то в мире нужны!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
В нашем случае, главное,
В нашем случае, главное, дойти до цели!!! Хоть и последними и с языком на плече, но финишировать!!!
У нас как-то на работе проходил областной конкурс, а в нем был спортивный этап... Ну кого отправить?! Не пенсионерок же... А я со второго класса школы на лыжах не стояла! Всем по барабану, езжай! Надо! Марин, мало того, что лыжи пластиковые и я еще на старте шмякнулась, так и всю дорогу кто-то бежал, обгонял меня, а я шла елочкой, лишь бы не упасть, а то одна бы не поднялась в лесу! :laugh1: Короче, я была последней... Расстроилась! А потом гляжу мужики поехали на снегоходе и привезли оттуда (из лесу) еще одну даму, ее тут уже скорая поджидала! В общем, у нее вроде без проблем со здоровьем обошлось, но я была рада, что хоть и последняя, но финишировала сама :crazy: Хуже было бы, если б меня под руки из леса вывезли
Так что идем к своей цели и неважно какими дорогами!!! 
Слушай, действительно,
Слушай, действительно, главное дойти! А у меня в школе такое было, я с лыжами всегда не дружила. И помню в школе также, еле-еле доползла и тоже на пластиковых, в гору вообще отпад- шаг вперёд, два назад.
.
Спасибо, дорогая, у меня так поднялось настроение! :smehs: А то сегодня была немного в расстройствах
Все у нас получится!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Маришка, у тебя прекрасные
Маришка, у тебя прекрасные результаты!!!

Это очень круто, Мариш!!!! Поздравляю!!!
В талии 13 см?!!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо огромное! После таких
Спасибо огромное! После таких слов хочется горы свернуть! Стараюсь и буду стараться! А так самой не верится.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Умничка, Мариша!
Умничка, Мариша! Замечательные результаты, а главное вес снижается средним темпом, а значит результат будет долговечным! Очень за тебя рада!!! Хорошего тебе дня!))))
Пойду тоже отчетиком писать!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, Анют! Так приятно,
Спасибо, Анют! Так приятно, одной бы стало бы тоскливо, и я бы давно уже себя бы повеселила едой. А с вами так хорошо! Вместе преодолеем все кочки и добьемся своего!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я тоже считаю что линейку лучше каждый день не двигать.
Раз в неделю в самый раз! А то от каждого колебания только расстраиваться.
Я не расстраиваюсь, но
Я не расстраиваюсь, но напрягает маленько, вес же скачет то туда, то сюда. А то сдвигу, а потом привес. . . И я думаю, что так лучше будет.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Маринчик , у тебя за
неделю хороший результат , а учитывая то , что это уже далеко не начало похудения , то результат вообще отличный
. Мне моя врач-эндокринолог говорила , что максимальная скорость безопасного похудение минус 100 гр. сутки , вот ты примерно так и худела на этой неделе .
Продолжай , у тебя отлично получается !
Спасибо большое, я худею
Спасибо большое, я худею ,правда, меньше ста грамм в сутки. Быстрее или не получается, или не готова . Буду смотреть дальше , если получится больше похудеть, то рада буду. Если нет, то и так хорошо.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Маринка,если в таком же темпе
Маринка,если в таком же темпе будешь и дальше продолжать,то через 33 недельки(я подсчитала))),а это окурат к НГ,ты будешь идеальной красоткой!!!!!
Конечно, буду! У меня как
Конечно, буду! У меня как будто внутри меня мельница завертелась, и сейчас не хочет останавливаться. Реально буду стараться. Спасибо! Очень приятно слышать, вернее читать!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Молодец! Хороший результат и
Молодец! Хороший результат и скорость!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибочки! Пусть будет так,
Спасибочки! Пусть будет так, как идёт. Старания прилагаются, конечно!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !