Отчет за неделю √14

Изображение пользователя Marinchik.

Девочки, привет! Сегодня у меня отчетный понедельник.

Итак, начну:
Вес на на сегодняшнее утро 74.6 кг (-0.6 кг за неделю) Итого: -7.7 кг за все время .
ОГ - 107см ( -1см) Итого: -6см.
ОТ - 97см ( -3см) Итого : -13см.
ОБ - 116см (-1см) Итого: -9см
Средненедельный вес:
за 11-ю неделю : 76.7кг
за 12-ю неделю: 76.1 (-0.6)
за 13-ю неделю: 75.4 (-0.7)
за 14-ю неделю: 74.8 (-0.6)кг.
Этот вес убывает хорошо. Меня это успокаивает, значит я не стою на месте.
А медленно, но верно иду к цели. Если 7700:14= 550гр в неделю в среднем уходит.
Это я все об одном и том же. Ну да ладно.
Недели быстро летят, не успела опомниться, как 14 недель я уже на сайте.
Линеечку решила сдвигать по понедельникам. Какой вес будет, такой и буду ставить. А то бывает большущий отвес, а потом откат. Вот и неделю борешься с этим откатом. Весы ведь странные бывают.
Вот и отчиталась. Буду дальше стараться. . .
И вам желаю успехов в этом нелегком деле похудения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Молодчинка, объемы уходят, это хорошо. Продвигаешься по тихоньку вниз, давай уже так же не спеша к троечке подкрадывайся love2


Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо большое, про троечку думаю, надеюсь, что увижу в следующий понедельник. Буду прям стараться, и за тобой тянуться!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Ага, я смотрю, Варюшка тут не одну меня своими результатами раздраконила! girl_haha Давай-ка, Мариш, за ней :dog1: Я тоже хочу троечку увидеть... Правда она у меня с другой первой цифрой :happy10:

Изображение пользователя Marinchik.

Ничего страшного, у тебя рост больше, имт без разницы, одиноковое получается.
Так что будем ждать и у тебя тройку!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

И, очень стабильно. Молодец!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо! Я реально стараюсь, но быстрее не получается. Мы идём к цели!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Молодечик, Маришка!) Так держать! Хорошего дня и отвесиков тебе! girl_wink

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо , главное - продолжать и продолжать, дело-то не быстрое. Как хорошо с поддержкой! Повторюсь, но у меня одной бы не хватило терпения, а тут хочется хоть как-то соответствовать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Ага yes3 И девчоночки своими отвесами оооочень стимулируют girl_haha Так и хочется их догнать и перегнать :igri-36:

Изображение пользователя Marinchik.

Точно говоришь: так и хочется догнать и перегнать!
Я тут подумала, что я как черепаха ползу. А ведь черепахи тоже для чего-то в мире нужны! mosking


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

В нашем случае, главное, дойти до цели!!! Хоть и последними и с языком на плече, но финишировать!!! girl_haha У нас как-то на работе проходил областной конкурс, а в нем был спортивный этап... Ну кого отправить?! Не пенсионерок же... А я со второго класса школы на лыжах не стояла! Всем по барабану, езжай! Надо! Марин, мало того, что лыжи пластиковые и я еще на старте шмякнулась, так и всю дорогу кто-то бежал, обгонял меня, а я шла елочкой, лишь бы не упасть, а то одна бы не поднялась в лесу! :laugh1: Короче, я была последней... Расстроилась! А потом гляжу мужики поехали на снегоходе и привезли оттуда (из лесу) еще одну даму, ее тут уже скорая поджидала! В общем, у нее вроде без проблем со здоровьем обошлось, но я была рада, что хоть и последняя, но финишировала сама :crazy: Хуже было бы, если б меня под руки из леса вывезли rofl Так что идем к своей цели и неважно какими дорогами!!! friends

Изображение пользователя Marinchik.

Слушай, действительно, главное дойти! А у меня в школе такое было, я с лыжами всегда не дружила. И помню в школе также, еле-еле доползла и тоже на пластиковых, в гору вообще отпад- шаг вперёд, два назад.
Спасибо, дорогая, у меня так поднялось настроение! :smehs: А то сегодня была немного в расстройствах girl_sigh .
Все у нас получится! friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Iren_.

Маришка, у тебя прекрасные результаты!!!

В талии 13 см?!!!! Это очень круто, Мариш!!!! Поздравляю!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо огромное! После таких слов хочется горы свернуть! Стараюсь и буду стараться! А так самой не верится. friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Умничка, Мариша! Замечательные результаты, а главное вес снижается средним темпом, а значит результат будет долговечным! Очень за тебя рада!!! Хорошего тебе дня!))))
Пойду тоже отчетиком писать!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Анют! Так приятно, одной бы стало бы тоскливо, и я бы давно уже себя бы повеселила едой. А с вами так хорошо! Вместе преодолеем все кочки и добьемся своего!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Раз в неделю в самый раз! А то от каждого колебания только расстраиваться.

Изображение пользователя Marinchik.

Я не расстраиваюсь, но напрягает маленько, вес же скачет то туда, то сюда. А то сдвигу, а потом привес. . . И я думаю, что так лучше будет.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя К-С-Е-Н-Я.

неделю хороший результат , а учитывая то , что это уже далеко не начало похудения , то результат вообще отличный flowers-290.gif . Мне моя врач-эндокринолог говорила , что максимальная скорость безопасного похудение минус 100 гр. сутки , вот ты примерно так и худела на этой неделе .
Продолжай , у тебя отлично получается !

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо большое, я худею ,правда, меньше ста грамм в сутки. Быстрее или не получается, или не готова . Буду смотреть дальше , если получится больше похудеть, то рада буду. Если нет, то и так хорошо. girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Маринка,если в таком же темпе будешь и дальше продолжать,то через 33 недельки(я подсчитала))),а это окурат к НГ,ты будешь идеальной красоткой!!!!!

Изображение пользователя Marinchik.

Конечно, буду! У меня как будто внутри меня мельница завертелась, и сейчас не хочет останавливаться. Реально буду стараться. Спасибо! Очень приятно слышать, вернее читать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Молодец! Хороший результат и скорость!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибочки! Пусть будет так, как идёт. Старания прилагаются, конечно! friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • Selenna