-63 кг

1-ый день
103 кг.
Сажусь на диету не строгую но эфективную.Сожусь на неё и мчу к своей цели.А цель моя: на весах видеть 40 кг.
меню на сегодня:
7:30 овсянка,1 к.хлеба с маслом и сыром.
10:30 яблоко
13:30 гречка,свекла счерносливом.
16:30 горсть орехов
19:30 овощное рагу,йогурт.
До завтра.