1/25

Мой первый день экспериментальной диеты начался поздно.
Я простыла и проспала почти весь световой день. Но это совершенно ничего не значит.

---

Начальный вес: 86.2 (рост 170, ИМТ 29.83)
Цель: минус 5-10кг за 25 дней.

---

День первый.
График приема пищи на сегодня:
- первый прием пищи:
2 вареных вкрутую яйца, 1 стакан (~150мл) натурального томатного сока с солью, 250мл молотого крепкого кофе (Paulig classic), 1 стакан фильтрованной воды с лимоном, 8 табл. МКЦ, 1 табл. "Компливит Сияние"
- второй прием пищи:
1/4 грейпфрута, 1 стакан фильтрованной воды с лимоном, кисель очищающий "Худеем за Неделю" от ЛЕОВИТ
- третий прием пищи:
1/2 грейпфрута, 200гр обезжиренного творога (0.2% жирности), чай Эрл Грей, 1 стакан фильтрованной воды с лимоном, 8 табл. МКЦ
- четвертый прием пищи:
1/4 грейпфрута, 1 стакан фильтрованной воды с лимоном, 8 табл. МКЦ, вареное филе курицы(бедро без кожи) ~ 250гр
Спорт: на сегодня нет, температура подводит.

---

Завтра посмотрим, что из этого получится.