4. День жестянщика

Всем привет.
У нас сегодня в городе день "жестянщика" то есть все покрыто льдом.Дорога на работу прямо скажу была экстремальной. Но ив этом случае не отчаиваюсь принимаю очистку машину ото льда как дополнительную физ нагрузку, тем более что заниматься сегодня некогда.
Итак отчет за вчерашний день
Питание
З творожная запеканка
кофе 3 в 1
О рыба жареная
У скумбрия соленая и кэнапсы
Потом была тренировка посл которой я доела кэнапсы и пол яблока.
Спорт: 1 км на беговой дорожке, упражнения руки и пресс
Для красоты: сауна( очищающая маска на лицо с глиной, солевой скраб на тело, маска омолаживающая на лицо, маска для похудения на тело самомассаж чудо варежкое)
Однако вес сегодня на 100 гр больше вчерашнего печалька, ну да ладно уйдет.
Еще сегодня придется нарушать так как друг пригласил на поминки отца, 40 дней а от таких веще не отказываются.
Всем удачных выходных и солнечного настроения.