Зажорчик

Главные вкладки

чт., 28.01.2016 - 12:20 — ВАЛЯ 75

Привет !
Вес 108,3 привес со вчера 300гр. и это я еще легко отделалась .
Сегодня здесь должна была писать жизнеутверждающий пост о том какие у меня отличные результаты за неделю и о том какая я умница ни разу за неделю не переела . Но ...
Вчера день проходил отлично , но вечером меня понесло не в ту степь , после своих запланированных ужинов я пошла на кухню доедать . Не за минуту , а за часа два было съедено пара котлет с еще одной порцией гречки , порция жаркого картофель со свининой , горсть моих сухариков , и трижды ходила за конфетами в итоге 9 шт. разных , не была голодна , но остановиться тоже не могла . Вечером даже немного болел живот , и жутко хотелось пить , к своим 2 литрам воды випила еще пол литра .
Что это было - точно не знаю , но наверное заедала пустоту ...
Утром не писала , потому как обычно я не отделываюсь одним таким зажорным ужином , обычно меня несет дальше , но сегодня вроде все окей и есть желание идти дальше , жаль только приятная легкость в районе желудка потеряна , но это временно .
Сегодня еда по плану на 1309кк (у 139 ж-60 б-72 ) + 2 литра воды +чай, кофе + мечты о стройности .
Продолжение следует ...

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя telenok.

telenok — чт., 28.01.2016 - 13:07

Или просто хочется поднять настроение едой. Не переживай, главное идти дальше к цели)

ВАЛЯ 75 — чт., 28.01.2016 - 14:55

вроде уже иду дальше , и стараюсь не переживать

zwezda — чт., 28.01.2016 - 13:10

Привет! не надоело?

ВАЛЯ 75 — чт., 28.01.2016 - 15:00

конечно надоело , но такова жизнь , нельзя в один момент исправить то , что накуролесила за 40 лет ...
Хотя прогресс на лицо , обошлось разовым приступом , вроде разобралась , что это было и сегодня уже ищу пути решения , посмотрим как отразится этот прогресс завтра на весах :wink:

zwezda — чт., 28.01.2016 - 15:50

Идеальная отмазка "...такова жизнь"...

Karinocka — чт., 28.01.2016 - 13:19

Наелась? Теперь дальше в путь. Я тоже все свои радости-горести-пустоты-наполненности едой отмечаю :( неправильно это, надо менять отношение к еде и к удовольствиям, найти замену. Но на словах всё здорово, а на деле все сложнее


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — чт., 28.01.2016 - 15:02

да , в теории я тоже подкована , но воплощение в жизнь пока хромает , надеюсь ключевое слово тут " пока"
Иду дальше ...

ღღღ Мариха ღღღ — чт., 28.01.2016 - 13:19

насчет заедания пустоты.
наверное, поэтому я шлёпаю делать фитнес чтобы не курсировать между кухней и диваном.

ВАЛЯ 75 — чт., 28.01.2016 - 15:07

сегодня я просто анализировала , что чувствовала в тот момент и в чем была именно потребность , однозначно не в еде ...
да , для меня сейчас выходом будет полная занятость и не важно чем , пока не заполню эту пустоту именно тем , что я хочу ...

ღღღ Мариха ღღღ — чт., 28.01.2016 - 17:48

girl_claping

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 28.01.2016 - 13:27

Снегурочка моя, не растраивайся и не кори себя только.
Ты успокоилась. Значит все в правильном русле идет.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

ВАЛЯ 75 — чт., 28.01.2016 - 15:09

да я себя сильно то и ругать не умею , разве ласково
Уже все тип-топ , один раз не считается :wink: .

Светланка Светик — чт., 28.01.2016 - 15:05

Умничка, что разобралась, теперь давай дальше топать!!!

ВАЛЯ 75 — чт., 28.01.2016 - 15:25

Уже иду . Я в этот вроде раз быстренько остановилась , может чему-то учусь :blush2: .

Светланка Светик — чт., 28.01.2016 - 16:10

Конечно учишься! Давай учись дальше, научишься со временем в полете отслеживать, когда только мысли будут появляться о зажоре и сразу их решать и проделывать упры

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — чт., 28.01.2016 - 15:10

там расслабилась. Так не надо так себя гнобить, хочешь конфетку съешь ее с утра. Но и оправдывать себя тоже не надо, надо поругать. Если мы сами себя не заставим, так и останемся жирными. Сегодня модный приговор смотрела онлайн, в обед там Бабкина сказала одной, мужикам мы такие удобные, а приходит время они к стройненьким уходят, а мы сидим и ни кому уже не нужны такие даже сами себе. Вот хрен я больше сорвусь. ok

ВАЛЯ 75 — чт., 28.01.2016 - 15:32

Ксюха , не ругай , я только чуть - чуть , уже все хокей :happy: .

LeSSik — чт., 28.01.2016 - 18:07

Считай матрица-перезагрузкаyes


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — пт., 29.01.2016 - 08:39

вроде отделалась разовой акцией , иду дальше

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 29.01.2016 - 14:52

Надо обязательно докапыватьсядо причин. Чтоб уметь с этим справляться!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — ср., 03.02.2016 - 13:43

ты чего там так сильно обиделась, что вообще что ли решила не общаться с нами :crazy: ААААА :wink:
Ну как давай мы же тебя ждем даже если ты с привесом, нечего как страус голову прятать в песок preved

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — ср., 03.02.2016 - 13:46

Валюша мы тебя очень ждем !!!!! и беспокоимся за тебя ... Что там у тебя случилось ? какие дела ?
Давай в строй ....любыми путями ..... возвращайся к нам !!!!!!
Мы ж не обидели тебя ?????
ОТЗОВИСЬ !!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Yulia_Walker