- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ДИЕТА!
Главные вкладки
сб., 06.06.2009 - 19:45 — Катрин - 24
Девчата, вычитала на сайте Галя.ру такую диету...
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей.
Никто не сидел? каковы результаты на самом деле..очень интересно...(указанные здесь 10 кг за неделю - естесно перебор, т.к. даже от голода столько не скинуть)....
Нравится:
- Блог Катрин - 24
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Это я,я сидела на ней!! Это же Сайковская голодная неделя
Она мне очень помогла!!! Я вообще не взвешивалась. Но в сантиметрах похудела на 15... И сейчас продолжаю худеть, так как желание есть мучное, сладкое, жирное после этой диеты пропадает. После нее хочется есть только натуральное, полезное.
Но признаться честно, для новичков в диетах она покажется сложной.
Порою будет слегка кружиться голова. Но ежедневные результаты будут подталкивать идти все дальше... ;)
g
Как же я рада чт наткнулась
Как же я рада чт наткнулась на твой блог....люблю вот такие я диеты, в них небольшое разнообразие пищи, это для меня очень приоритетно во время диеты, т.к. чисто психологически просто настраиваюсь на что-то одно и все!!! завтра я еще закончу начатое (5 сырков) и в понедельник стартону)))
Еще раз спасибо за блог!!!
Kатюш по поводу валиков на
Kатюш по поводу валиков на спине--как убрать...у меня та же проблема....стала ползать на спине...ложусь на спину и ползу как бы двигая лопатками...и еще сидя на коленях наклоны вперед чтоб лбом коснутся коленок...вродебы меньше на спине стало отложений..
Спасибо!
Спасибо! :)
Катюша! Диета очень голодная,
Катюша! Диета очень голодная, поверь мне. Ну 2-3 дня выдержишь, а потом сорвешься, силу воли надо иметь железобетонную. И про 10 кг вряд ли правда, т.к. я голодала и максимум в день уходило 1кг, так я еще, пардон, клизмы очистительные делала. Так что, смотри сама и удачи тебе в любом случае!
Zvezdulya
Спасибо! Про голод знаю -
Спасибо!
Про голод знаю - сама пробовала, у меня даже 1 кг в день не уходил :((