Познакомимся?

Главные вкладки

пт., 09.01.2009 - 14:49 — belochka

Привет всем!!! Очень рада сдесь находится. Привело меня желание похудеть, наверное как и всех Вас. Вешу сегодня 80 кг, а еще семь лет назад весила 60. Очень хочу узнать как побороть лишний вес, надеюсь Вы мне поможете и поддержите. Хотелось бы понять с чего начать и как не сорваться...
Спасибо за внимание :)

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Scripka — пт., 09.01.2009 - 20:57


Начать.. ну как начать? Здоровое питание и физическая нагрузка :) Абсолютно ничего нового. Можно, конечно, какую-нибудь диету попробовать, но лично я смысла не вижу. Диета все равно не навсегда. А вот здоровое питание - это уже стиль жизни. Попробуй подсчет калорий.
Если что-то интересует подробнее, обращайся, всегда подскажу! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka