хелп неопытной :-)

Главные вкладки

вт., 23.09.2014 - 21:24 — zeynep

Девочки, сижу я вот на Дюкане и в раздумиях - специи мне повредят или нет? Стараюсь есть нежирный творог, пить нулевые закваски и Активию, кушать филе индейки или курочки....если филе отвариваю то без соли и перца....ну иногда так хочеться вкуса, а не сухого мяса....сегодня вечером поджаривала куриное филе без масла вообще но со специями "к плову"....сьела чуть-ли не с тарелкой :-) а теперь терзаю себя, что не смогла и неделю продержаться без соли.... как думаете - ждать привеса завтра?

Диеты – описание


 Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 23.09.2014 - 22:15

можно специи=))
если есть страничка в вк, то там есть группа. там и правила диеты и куча рецептов и подсказки, где можно купить СОМ, отруби, крахмал кукурузный=)

zeynep — вт., 23.09.2014 - 22:21

Спасибо, посмотрю... я заходила туда разок, но не вступала (конспирируюсь :-))...а темы о всяких сомах и допах - вообще взрыв мозга, тяжело понять так....но до чередование надо себя заставить обучиться...хотя мне и на атаке нормательно пока:-) дюкановка из меня еще та...


 Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 23.09.2014 - 22:24

обязательно почитай группу, на стене девочки задают вопросы, их комментируют... на атаке больше 5 дней лучше не быть.

zeynep — вт., 23.09.2014 - 22:37

Вот и я так читала, но так боюсь отсутствия отвесов...хотя сегодня и вчера результат на весах одинаковый....воды избавилась видно, а жир на атаке не идет....


 Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина