Нормально

Изображение пользователя Glafa.

Просыпаюсь ночью, чую что разрывает пузырь. Пошла в ванную, там часы мои лежали, смотрю время 6.10. А у нас с мамой будильник на 6 стоит. Повезло что мне так во время приспичило.
Сидим, кушаем, в 6.35 звонок в дверь. Думаем, ничего хорошего не предвещает. А там соседка снизу, грит у нее с потолка капает...
Емае. Смотрим в ванной сухо, оказывается труба под самой ванной протекает. Никак не достать, там плиткой заложено. Нервничаем, бегаем с мамой по квартире. Что делать то? В такую рань никто и не поможет...
В общем все утряслось где то к 9 утра, вызвали сантехников. Там оказалось в другом месте проблема и все легко уладилось...
Села делать курсовой. А там непочатый край... Часа три просидела в автокаде расставила размеры здания, набросала эскиз... По идее на это должно было уйти не больше полу часа...
Вот так денек начался.
Вес меня конечно все так же не радует. Вообще качели у меня невероятные. Туда сюда 2 кг. Это просто ужасно. Никогда раньше такого не было. За день +2,5 кг это вполне нормально. Например, вчера с утра я была 63,9. После 6 не кушала, а сегодня встала 65.
Так что буду считать, что мой начальный вес 63 кг, а сегодня у меня +2,0. И там буду смотреть. Все что выше 63 у меня будет "+", и только если меньше, то "-".
Решила питаться с приложением ноко-калории в контакте.
Хочу за 60 дней скинуть до 57 кг. Приложение насчитало, что мне в день нужно съедать не больше 926 ккал.
С утреца отрезала я себе кусочек маминого кекса (который я вчера кое как не попробовала вечером). Съела.
Потом отрезала такой же кусок и измерила его на весах (160 грамм получилось, а я еще подумала что он такой не очень большой...) и в приложении посчитала. В итоге вышло, что только с утра я съела 730 кк!!! Охренеееееть....
Встала с курсового в обед, съела 260 грамм борща без мяса и яблоко - 190+88 кк
Сейчас голодная... Приду после пары и съем рагу, в итоге не должно выйти больше 1500 ккал. Потом на тренировке погоняю жирок, растянусь на йоге.
В общем завтра буду осторожнее с выбором еды.
Выпал снег с утра, настроение все равно хорошее, чего и вам советую.
Худеем, девочки!
d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Да уж бывают такие денечки. Наверное, это и имелось в виду во фразе "встал не с той ноги", когда приключения только повторяются в течение дня


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Glafa.

я не стала унывать и вторая половина дня прошла довольно хорошо, я не срывалась и не тянет пока =) всегда бы так!

Изображение пользователя druga9l.

Может с весами проблема ?? ну ладно 700-800 гр разница, но 2 кг...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Glafa.

я тоже раньше на это надеялась, но раз по 5 перепроверяла, ставила в разные углы дома, друг мерился. И все указывало только на мой личный привес.
потому что часто получается что я сажусь на диету, день высиживаю, теряю немного, а на следующий день срываюсь и + много получается.. и так постоянно: день + день -
не могу себя побороть :(

Изображение пользователя druga9l.

ну ты приучай себя к нормальному питанию постепенно, но не ограничивай себя. Например ешь все, что любишь, но только до 9 вечера или до 8 или как выберешь и больше ничего не меняй в своем образе жизни. Потом немного привыкнешь к такой дисциплине и сможешь вводить еще какие то нововведения, например спорт добавишь или еще что-то. Начни с малого, быстро ничего не бывает, а если бывает, то ненадолго....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • howtostandup