ВС

Сегодня впервые года за три, будучи с утра дома, я не встала на весы.
Знаю, что там уже перевалило за 63. Решила себя не расстраивать пока. С психикой у меня итак стало плохо.
Постоянно на грани слез, грустная, вся из себя несчастная.
Постоянно ищу методы похудения, которые абсолютно не действуют. Т.е. как получается - каждый день я думаю, что сегодня начинаю худеть, а под вечер как-то непонятно оказывается, что я съела очень много и думаю, что завтра я начну сначала. Наутро оказывается что я прибавила, а не скинула, но я не отчаиваюсь, ведь я худею сегодня. В течение дня я непонятным образом забываю о всех запретах, опять ем, ем. Или общею, что после 6 ни крошки. Но до 6 я объедаюсь так, что организму 12 часов не хватает чтобы все это переварить, а калорий я получила столько, чтобы с утра снова прибавить.
Вот так режим, в котором я живу уже наверное месяца два. Раньше, я хотя бы не прибавляла с такой скоростью - за неделю +2 кг.
Вчера я решила отказаться от хлеба. Он для меня является особенным лакомством. особенно свежий беленький, ароматный с хрустящей корочкой. Можно пол булки съесть и этого не достаточно.
А потом подумала и решила отказаться вообще от всего, что сделано из муки: пирожные, печеньки, булочки, макароны, пельмени, лаваш, мороженое в стаканчике, любимое мороженое с печеньем...
Это основная пища, которую я люблю и от которой полнеют.
Пока решила не отказываться от шоколада. Вообще не хочу сейчас думать о своем весе.
Буду воспитывать пищевые привычки, чтобы отучиться от всех этих сладостей и вредностей из муки. Этот отказ я сравнила с отказом от мяса год назад. Тогда я пережила его приспокойненько. Кстати, сейчас я почти отказалась от колбасы. Стараюсь кушать только натуральное мясо.

Мечтаю продержаться недельку. Если получится, попробую пойти дальше. Там уже думать о килограммах.
А сейчас мне больше хочется найти гармонию внутри. Начать любить себя, заниматься чем-то, не думать о еде постоянно...

Сегодня мы хорошо покатались на сноубордах. На базе выпал огромный слой снега и съезжать было как по маслу, невыразимое ощущение легкости....
Ела я за день достаточно много. Завтра опять не хочу вставать на весы.
Сейчас помою коврик для йоги, помоюсь сама и позанимаюсь маленько. Успокою мысли. Впереди понедельник.