Система -60

Главные вкладки

чт., 16.10.2014 - 07:50 — Sani100

Всем привет! Стройнеть не так-то просто. Уменьшила общую калорийность до 800-900 ккал в день, питаюсь по часам. Физ. нагрузка- прогулка с собакой, зумба 15 мин, тренажер 15 мин, но начали болеть ступни, особенно пятки. Хочу купить хорошие мягкие кроссовки и заниматься в них.Вес 79.800. Всем удачи и здоровья!!!


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

yanulyar — чт., 16.10.2014 - 09:40

Что ты имеешь ввиду под питанием по часам? И это конечно уже не минус 60, а низкокалорийная диета)

Sani100 — чт., 16.10.2014 - 13:46

Да это по сути низкокалорийная диета. Я ищу самый удобный способ для себя. Мне проще питаться порциями по 100 граммов, но чаще и после 6 часов. Не знаю как будет дальше, но пока так :)) Питание разнообразное, не монодиета)


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka