Блог Sway

Ну усё девчонки, старт дан))) Новогодний зажор наконец-то кончился. Вообще хорошо что праздники прошли, в самом деле, сколько ж можно служить в угоду всем капризам своего пузика :crazy: С утреца встала, взвесилась,наметила план питания на сегодня, дистанцию для ходьбы,которую должна протопать.

Сижу перед монитором не знаю с чего начать. Год новый вес старый. Мысль о том, что не смогла себя взять в руки и организовать не покидает. Также как и мысль, что не всё еще потеряно. Мне нужна поддержка, одна я сбиваюсь.

Обнуляю все результаты. Худеть надо прежде всего умом, в прошлый раз ума-разума хватило не на долго. Сбился настрой и всё....теперь же в грудь бить себя не буду, но и отступать не намерена.

Дааа...давно меня тут не было. А между тем, я стала ходить в бассейн, что доставляет много радости и удовольствия. Также, хожу на классическую аэробику (об этом чуть позже). Как говорится, движение-жизнь.
Вспомнила тут на досуге, вычитала я один раз в книжке (опять-таки о похудении) интересный пример о том,как представить свой лишний вес, чтоб нагляднее было.

:muscles: :muscles: :muscles: Ура! Выходные даром не прошли))) Все-таки с компанией худеть гораздо веселее. Мы с подругой теперь ходим пешком))) Не просто так с работы-на работу неееее.

Всю прошлую неделю после шести не кушала, пила водичку,ела кашку и яблочки,в общем была молодец-молодец! :wink: и тут наступила,черт её возьми, пятница...

Ну всё...пришла пора. Точнее, организма моя мне давно уже говорит, что пора худеть. И вот,кажется, здравый смысл возобладал над аппетитом. Ну в самом деле сколько можно смотреть на картинки стройных девушек, вздыхать, и грустно смотреть вдаль